晚餐

由黄昏日落至万家灯火的太平山山顶，可以先看日落西山，再去看世界三大夜景的太平山夜景。如想来个烛光晚餐，可选景峰餐厅，自助晚餐每位约三百多港元，食量少也可散叫，在这里食烛光晚餐可能是全世界最好，因为这里烛光最多，我指的是座位傍落地玻璃窗外的万家灯火。 往赤柱沙滩漫步，吹海风，这里没有高楼大厦，除了一些殖民地时代的建筑物外，其他的平房的设计可谓十分香港特色（杂乱或多风格）

中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，从而诱发糖尿病

考试之前及考试期间，考生的营养搭配原则是：保证糖类主食;丰富的蛋白质食物;一定量的蔬菜和水果。早、中、晚餐比例分别为30%、40%、30%。 早餐要在考前一个半小时进食

周二。早餐芋头、肉末米粥、小卷、姜汁扁豆。午餐肉丁、清蒸鱼、银耳炒菠菜、奶油牡蛎汤