随着秋天的临近许多地区的早晚温差开始增大

随着秋天的临近许多地区的早晚温差开始增大。如果你不注意及时增加衣物你会容易感冒的。在这个季节人体有一个器官需要我们注意那就是肺。

众所周知肺是最脆弱的器官。它喜欢湿润讨厌干燥。秋天是最干燥的季节。如果你不注意肺的调节肺很容易受到外界的刺激。

很多人认为愤怒只是一种情绪不会影响身体。但是如果我们在生活中注意观察我们会发现那些总是生气的人有肺病。因为人的七种情感和六种欲望都与每个器官相连。例如如果你经常过于悲伤会对脾脏造成损害平时容易生闷气的人也会对肺功能产生一定的影响。

因此秋天过后我们要特别注意保养肺部平时要多笑不要长时间处于消极的情绪中以免损伤肺部诱发肺部疾病。

虽然现在大多数人都很懒但也有一些人每天坚持锻炼。一段时间后你会发现这些坚持锻炼的人已经得到了付出的“回报”。肺部最怕懒惰长期久坐首先影响的是皮肤容易出现背部疼痛的症状最后是影响心肺功能人们会出现气短干咳的症状。

因此如果不想在秋冬季节出现肺功能不全、肺损伤的症状从现在起就要提高警惕尽快调节肺加强锻炼提高肺活量增强肺功能。

众所周知吸烟是刺激肺部最严重的行为。许多吸烟10年以上的人肺部已经有很多洞了。然而对肺造成伤害的“烟”远远不止香烟还有厨房烟和道路烟。因此在日常生活中除了戒烟之外我们还应该拒绝吸二手烟充分利用抽油烟机到烟尘较多的地方去。

事实上许多人可能已经发现长期吸烟的人往往有黑色和粗糙的皮肤。事实上肺是主要皮毛的器官。当肺部受伤时皮肤的营养就会减少身体就会变得干燥脱皮。它也会变得暗淡无光失去光泽和活力。

经过高温和运动人体会排出汗液这是一种自然现象。但肺受损后对毛孔的调节作用被吸收控制汗液的能力减弱。因此大汗淋漓或排汗量减少的现象时有发生。所以当你发现你在大量运动后不会出汗时请注意你肺部的健康。

许多人认为鼻子只是一个嗅觉器官只有嗅觉的功能。事实上鼻子的使用已经变得越来越重要。例如眼睛和肝脏相连鼻子和肺相连。当肺受到刺激时肺功能严重受损鼻子会出现嗅觉弱化、鼻塞等异常现象需要警惕。

其实很多人都不知道肺是否健康还可以通过观察手指来观察。我们发现拇指是灵活的尤其是当拇指又粗又薄的时候。然而在肺功能异常的人他们的拇指通常是畸形的。拇指的根部很薄末端肿胀。所以当你发现你的拇指异常变化时不要当真。