记得你小时候到过马戏团或游乐场吗？那里有摆设一两台所谓哈哈镜，当你站在哈哈镜前面，你看到原来瘦小的你变成大胖子，而肥胖的家伙却瘦得像猴子一样。我们都知道哈哈镜所看到那个不是原来的你，你原来的形象已经被扭曲了，这不是你眼睛的问题，那是镜子的问题，是一个不完整的镜子反映出来的结果，所以才出现这样的情况。
你可知道，在你成长过程中， 你周围的人就如同你生命的镜子，这些人是谁？他们可能是你的父母、家人、亲戚、朋友、邻居、或师长，而他们对你所讲的话，就如同镜子一样，把你的样子反映出来，这个“镜子”怎样说你呢？
结果呢？你一生就这样看你自己，你相信你自己没用、很笨、没出息、失败者、很丑、很糟糕。尽管那是30 年前别人所讲的话，你现在仍然记得清清楚楚，而且深信不疑。
父母、弟兄、邻居、老师，他们所讲的话，就像哈哈镜一样，把你原来健康的形象扭曲了，你再看不到你原来被造时的形象，从小到大你只看到自己那个不健全的形象。不管这些人所讲的是真、是假、是好、是坏、是开玩笑、有意、无意，你毫无疑问照单全收，你完全相信他们所讲的话。很不幸的是，称赞的话不常听到，伤害性的话却是讲不完，一旦你相信他们所讲的，你把这些话内在化，储存在你的记忆库里面，他们所讲的话就成为你的信念，你就如此相信自己是那么糟糕和不中用。
人是不完全的，人有自私、贪婪、嫉妒、骄傲等罪性，人在一起就会彼此攻击、批评、诋毁，因此每个人都有被伤害的经历，所以我们身体都是伤痕累累。我们受到不同的伤害，有些伤害是外伤，有些是内伤，身体的外伤有时候还比较容易得医治，一副药膏就可以，大不了动一个手术就解决；最难处理的反而是内在的伤害，那是属于心灵、情感、精神、和情绪的伤害，这些伤害是隐藏的，外表看不出，但却是影响至深。怎样来处理这些伤害？怎样除去这些伤痕？处理良方就是找到一个真理镜子来重新看你自己，不再从旧有角度去看自己，乃是从一个新的角度看自己，不再以扭曲的哈哈镜看自己，乃是以圣经的真理来认识真正的自己。耶稣在约翰福音8:32说，‘你们必晓得真理、真理必叫你们得以自由。’当你在真理中找到真我，你发现你原来的你是何等不一样，是那么真、善、和美。