人体微量元素是根据人体相对重要数量较多的元素来划分的，根据个体差异分为不同的种类。 人体微量元素是人体需要较少的元素，但也是不可或缺的元素。

铜 动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高，果汁、红糖中也有一定含量。

锌 鱼类、肉类、动物肝肾、豆类和小麦中含量较高。

钴 绿色植物是人类食物中含钴丰富而变化较大的来源。

各种食物中都含有丰富的微量元素，所以一般注意合理饮食，能满足我们人体的需要。 全自动微量元素检测仪厂家应努力实现饮食的多样化，同时适当搭配粗粮、杂粮。 另外，对于孩子来说，一定不要偏食，不要造成一些营养过剩，要保持营养均衡。