怀孕了！全完明白全母乳的重要性，下决心要成功喂哺！那就来一个简易计划。
（一）全母乳Friends
学习母乳喂哺**的方法，就是尽早开始接触全母乳喂哺的亲友，分享经验，互相鼓励，使母乳喂哺成为生活的一部分，对母乳喂哺有符合现实的预期。
母乳喂哺是简单自然的事，宝宝天生就会吃奶，妈妈亦有照顾宝宝的本能。但如果从没有见过别人喂母乳，身边没有全母乳亲友，那真有点困难。这时候做做功课，参加母乳班或阅读母乳资讯，必有所得益。
“全母乳顾问中心”的网站陆续有资讯更新，可以作一站式支援，有“产前全母乳工作坊”，“母乳喂哺咨询服务”，及母乳资讯等，成就你当母乳妈妈。