膝关节最重要的功能就是支持上半身

膝关节最重要的功能就是支持上半身，依靠关节囊、韧带和肌腱来稳定动作。只要膝关节周边的任何解剖构造发炎或受损，都有可能导致膝关节肿胀、疼痛，影响关节活动范围。

膝关节位于胫骨与股骨间，中间有半月板作为缓冲。俗称膝盖骨的髌骨，则作为游离骨保护膝盖前方，可以在膝盖处稍微滑动。膝盖左右被外侧副韧带和内侧腹韧带包围，后方则有股后肌群支持。膝关节内则靠前十字韧带与后十字韧带拉住膝盖，避免膝盖前后滑动。

退化性关节炎、外伤、过度使用、年长都是常见造成膝关节肿胀的危险因子。

一般来说，适当的休息、冰敷、止痛、放松肌肉或复健，膝关节肿胀的状况都可以获得改善。

膝关节肿胀通常与外伤、关节炎或过度使用有关，例如：