小孩挑食: 与孩子一起动手做料理，让孩子打开心房，愿意尝试各种当季营养天然食材！
酸女孩团队成员分享于幼稚园两年的料理授课经验，与妈妈们一起努力，运用料理的秘密武器与小技巧，挑战孩子甚至是大人最怕的几种食材，小心机的诱食计划，就此展开！
花椰菜拥有超高的维生素C，由于维生素C是水溶性，快速的蒸煮汆烫，可以保有较多的维生素C，有助提高免疫力。
花椰菜也富含维生素K，能够加强骨质的密度，也能增强凝血能力，容易瘀青、流鼻血的人，很有可能就是缺乏维生素K，除了青花菜，许多深色蔬菜、动物肝脏、苹果、香蕉、柑橘等都富含维生素K。但摄取过多维生素K可能导致贫血、肝脏损害，因此适度的摄取各种食物与营养素，才是上策喔！
绿色花椰菜在台湾一年四季都买的到，但无论是青的绿色花椰菜或白色花椰菜，真正台湾产的季节都是集中在冬天。花椰菜普遍被认为农药用量较高，如果较没喷药的花椰菜，也很容易有菜虫，因此清洗时建议分割成2~4大块，以流水多清洗几次，如果切割的过小清洗，维生素C相对会流失的较多。
1.将南瓜切小块以电锅蒸熟(外锅放入80公克的水)
2.花椰菜切小朵以电锅蒸熟(外锅放入30公克的水，短时间蒸煮较不易丧失营养)
4.将优格、葡萄籽油、咖喱粉、盐巴、蜂蜜混合，待用。(建议不要用橄榄油，其味道较重，小孩可能吃不习惯。如果用油渍鲔鱼罐头，不用葡萄籽油，直接使用罐头的油)
5.将南瓜、花椰菜、煮好的水煮蛋压碎、培根(或鲔鱼)混合，淋上酱汁拌匀，搭配一点蔬菜，就完成啰！