不少都市人日忙夜忙,筋骨劳累时都会找人按摩。笔者从没有反对人以按摩来舒解疲累,因为按摩、推拿等都是有根有据的治疗手法,在中、西医术中历史源远流长。按摩主要是针对肌肉组织,而人体的质量有超过百分之六十是肌肉,事实上大部分的疲劳、酸痛,都是因肌肉病变而引起,或者说它往往是问题的开端。因此,正确地运用按摩,很多时都可以改善问题的一大部分。不过,效果的好坏,则很视乎操作者的技术高低了。
正是由于按摩能给人一种即时的身心舒适,所以很多人会在不知不觉中依赖了它。他们会建立起需要定期按摩的习惯,一旦停下来便会大不自在。有时甚至会愈按愈频密,要求愈按愈大力,可谓“按摩按上瘾”。何解?
按摩的其中一个原理就是松解肌肉和其他组织之间的不良黏连,以舒缓绷紧。因此,当按摩师以手力来松开了黏连后,人们每每会立即感到十分松弛,肌肉回复弹性,好像获得重生一样。然而,在这个以手力拿捏、弹拨的过程中,同时也会制造了新的微创,以致不断形成新的黏连。所谓“黏连”,其实就是肌腱于受创后,体液渗出或肿胀所遗留下来的产物,就如砌模型时,多余的胶水渗出并黏在附近的零件上,造成不良的连结一样。
由此大家不难理解,为何有些人按摩后不到几天,皮肉绷紧的感觉又会再度出现,甚至愈来愈严重。他们对按摩的依赖性会愈趋强烈,更会不自觉地对按摩的力度有盲目的追求,以为愈大力愈好,自此便堕入这个循环之中。