赛马会“爱 + 人”计划自家开发“少糖饮食”移动应用程序，让市民在日常饮食中减少糖分的摄取，变得更加“识饮识食”。它提供一系列热门而实用的功能，现在为大家介绍！
不知道自己每天需要摄取多少卡路里及糖分？此应用程序的“卡路里计数机”帮到你！只需输入简单的个人资料，立即计算建议的每天卡路里及糖分摄取量，而且连身体质量指数（BMI）也一并显示，让你知道自己属于过轻、适中、过重或肥胖。
“饮食日志”不仅纪录每天所摄取的糖分，还可作为实用提示，助你避免摄取过量糖分。日志包罗许多广受欢迎的食品及饮品种类，包括多款预先包装饮品、非预先包装饮品及甜品。至于“营养标签”同样实用，提供阅读营养标签的小贴士，让你分清何谓高低糖、钠（盐）及脂肪。
“糖知多少”则讲解糖的不同种类（白糖、红糖、蜜糖、代糖‧‧‧）。此外，有见坊间流传不少糖的误解，我们还会拆解常见的“糖的迷思”及讲解其背后真相。
“卡路里计数机”能计算建议卡路里、糖分摄取量，以及身体质量指数。
“饮食日志”帮你纪录每天所摄取的糖分。