关于戴美瞳这事已经说过很多次啦，眼睛所需要获得的氧气和养分等都需要通过角膜表面来进行交换，如果戴上透氧性较差的美瞳，就像往你头上套了个塑料袋一样，会让眼睛“无法呼吸”。

眼睛干涩自己买点眼药水滴一滴就好了？这样可能会适得其反。一些含有激素或者抗生素成分的眼药水如果没有根据医嘱自己滴，很有可能因为造成激素性的眼病，或者导致眼部菌群失调。并且很多眼药水里都含有防腐剂，长期使用也对眼睛不好。

螨虫也是干眼症的一大诱因，而化眼妆因为不易清洁有可能会滋生螨虫。

这些症状你有吗？

干眼症的患者通常会感觉眼睛疲劳、干涩或者是总觉得有异物在眼睛里，还会有烧灼感、眼胀感、疼痛，甚至畏光。更加严重时可能会导致角膜穿孔、红肿、充血、看东西不清楚。

如果这些你都中枪了，那么你可能离干眼症不远了。

湘潭爱尔眼科医院眼表综合科李曦主任表示，大家可以自己尝试改变用眼习惯，比如每用眼40-50分钟休息一会儿，看电脑和手机时有意识的多眨眨眼；也可以改善用眼环境，比如放个加湿器，不要长时间在粉尘场所等等。

如果一直没有好转建议还是到医院寻求医生的专业帮助。