三丝拌蛏的做法:

1、将蛏子洗净,在咸水里养3小时左右,使它吐净泥沙,捞出用清水洗净;

2、炒锅中放水1.5公斤,用旺火烧沸,放入蛏子,汆至开口时用漏勺捞出,汤待用;

3、蛏子冷却后剥去壳剪去须尖和泥肠,用冷开水洗净;

4、韭菜去根,切成3.3厘米段,放入开水中焯一下;

5、水发香菇切成丝,放入开水中焯熟;

6、将韭菜及香菇丝一起放入汆蛏子的原汤中浸渍2分钟,捞出冷却;

7、将蛏肉、韭菜、香菇丝、味精、黄酒、盐放入碗中拌匀,盛入盘中;

8、四周镶上用黄瓜做成的花,淋入芝麻油,撒上火腿丝;

9、上桌时,外带姜末、醋、酱油一碟蘸食即可。

三丝拌蛏制作提示:

1、在饿养蛏子水中,每千克清水加10克盐为宜;

2、在饿养蛏子时,注意将不吐须的死蛏挑出,死蛏不能食;

3、氽蛏子时间不能过长,开口即可,否则肉质易老。

三丝拌蛏营养成分: