运动介入能否提高癌症生存者的健康相关生活品质?

癌症生存者往往有许多因癌症及其治疗导致的心理和生理上的不良事件。比起没有罹患癌症,他们的生活品质较差。对于完成癌症治疗者,有些研究建议运动对于减少负面结果与增进生活品质或许有帮助。同时较好的生活品质可以预测活得更久。本篇回顾文献探讨运动对于完成癌症治疗病人在生活品质或其内涵项目(如疲累、焦虑、情绪健康)的影响。

本回顾文献包括40个试验,共有3694位个案。结果显示,在运动计划完成后可以马上改善整体生活品质。运动可以减少个案对其癌症的担心度,同时影响其对如何看待自己的身体。运动也能帮助个案处理情绪、性、睡眠问题或社会功能。进行运动计划的不同阶段与结束之后,都可以降低焦虑、疲累与疼痛。运动对个案清楚思考其社会角色功能的能力没有效果。同样的,运动无法改变个案对其灵性、身体健康或体能的看法。

无论如何都必须小心地看待研究结果,因为本篇回顾文献审视多种不同运动计划,其中的变异包括运动类型、计划期间长短、及试验个案对运动的努力程度。同时,各个试验的研究者使用不同的方式来评量生活品质。

需要更多的研究来了解,运动计划完成后其效果如何能持续维持一段较长的时间;并决定运动计划中哪部分是必需的,亦即计划何时开始、运动类型、计划或每次运动长度与强度。同样重要的是,针对特定的癌症找出哪一类的运动最好,其对生活品质效益最大。

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