时代在快速的前进，生活质量越来越好，同时陪伴人们的生活节奏的加快。如今很多女性的思想都在不断地开放，女性在社会中担当着重要的角色，她们不仅仅在照顾家庭，还要兼顾好自己的事业，所以很多女性并没有时间来照顾自己，平常也没注意好自己的身体状况。因此妇科疾病就悄悄的来袭，尤其是月经不调。不少女性出现例假少的情况，都不怎么在意，感觉没什么；然而例假少通常是表示女性的身体健康受到一定的危害。因此女性要重视月经不调的症状，若是发现月经少，要及时到医院进行检查治疗，避免疾病越来越重。有些女性会问道，例假少是什么原因呢？下面是河南医药附属医院的专家介绍关于月经少的原因。
例假少是什么原因造成的呢？主要有以下几种原因导致：
一、因减肥而过度节食；现在大多数的女性对于美的要求越来越高；平常在我们的生活中，常常会听到不少女性说自己胖，要减肥。出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。
二、作息无度内分泌失调；快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。不少女性平常工作繁忙，工作量大，经常性加班，没有形成一定的作息时间，导致内分泌失调，继而引起例假少的情况。所以，女性要注意好自己的作息时间，不要经常性进行加班，压力不要过大；保持好自己的心情。
三、常生闷气心理抑郁；女性朋友受到委屈后，往往会选择独自忍受生闷气，导致不良情绪，继而引起例假少。所以女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
四、人工流产：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2-3个月后恢复正常。人工流产对女性的身体造成一定的伤害，从而导致月经不调。
温馨提示：以上就是例假少的原因，希望能够有效的帮助到女性朋友；若是女性对于自己的身体并不很了解，而又出现例假少的情况，一定要及时到医院进行检查，若是没有什么问题，至少自己安心了；反则进行治疗，及早恢复健康。