“医生，我怎么一上班就想跑厕所？”“可能与肠躁症有关！”
罗东博爱医院发现，有些上班族求诊，因为三不五时就想跑厕所，而且都是稀便或水便，一整天下来，常常让人感到心神不宁。
“你有可能是肠躁症发作！”罗东博爱医院大肠直肠外科主任余盈辉指出，肠躁症即为大肠激躁症，症状为腹部不适加上频繁拉肚子，有时也可能与便秘症状交替出现，且症状时间至少维持12周以上。
余盈辉表示，正常情况下，如果粪便属于“成形便(长条状)”，排便频率一周3次到一天3次都算正常。但如果一日内排便次数频繁，且都是解水便或稀便，在排除其他致病因后，即可能是肠躁症。
食物经由小肠、大肠消化吸收后，最后吸收水分、固化为“成形便”。此过程视食物种类的不同，通常需要数小时的时间完成。但罹患肠躁症的病人，肠胃反应敏感，可能食物刚下肚就想跑厕所，可能一天4-5次或更多，且粪便中可能还有清楚可见的未消化食物。
他解释，肠躁症确诊前，医师会第一时间排除肠道发炎、肿瘤、构造问题或其他自体免疫因素后，才会对症下药，给予药物治疗。但绝大多数的肠躁症原因，来自于心理或外在压力，在药物辅助缓解症状期间，病人仍须找到让自己紧张或无法放松的原因并排除，才有机会真正缓解肠躁症。
余盈辉建议，日常生活中除均衡饮食外，透过运动或适当放松，也有助缓解心中的焦虑或紧张，如果需要药物的暂时辅助，也可直接前往大肠直肠科寻求协助。