练习大笑瑜伽的5个好处 Benefits of practicing Laughter Yoga
校园大笑关爱身心灵计划 Laugh For PEACE School Project
青少年大笑、亲子大笑、企业及机构员工大笑减压、大笑瑜伽领袖培训、大笑瑜伽研究、亲子大笑瑜伽师资培训员。
Alex于2014年心理学学士的毕业论文开始研究大笑瑜伽对情绪的影响，研究发现相比起运动，大笑瑜伽有同样改善情绪的功效之余，更能提高生活满意度。其后，他成为Laughter Yoga Leader并开始他的大笑之旅，两年间到到不同单位及地方主导及参与分享大笑瑜伽逾百次，包括各类社会服务的机构、公司及大学等。
2016年初，进修成为Laughter Yoga Teacher后，至今已开办及参与数个大笑瑜伽领袖(Laughter Yoga Leader)训练课程，对象包括社工、企业及社区人士。同年，他成立中大大笑瑜珈 CUHK Laughter Yoga ，希望在校园内提供免费大笑瑜伽活动，为这个美丽校园带来笑声，藉以大笑重新建立人与人与间的连系，笑走压力。
于中大社工硕士毕业后，在担任青年情绪支援全职社工同时，他为了更有效传播大笑精神，在工余时间持续分享大笑并培训大笑瑜伽领袖。受到香港中文大学专业进修学院(CUSCS)的肯定和邀请，他亦成为首个于香港专上学院开办大笑瑜伽领袖训练课程之讲师，为香港培训更多大笑瑜伽领袖。