加拿大新的健康指引建议，肥胖需要更全面性的处理，而非单纯少吃多动。想减肥除了少吃、多运动以外，还要增加长期的心理治疗！加拿大最新的健康指引表示，一般人常以体重、BMI等指数评估是否肥胖，并告诉肥胖者只要少吃、多运动就可以减肥，但这反而对肥胖者心理造成阴影，医界应该将肥胖视为涵盖身心灵的长期慢性疾病，增加精神、心理等不同面向的疗法。
根据《英国广播公司》报导，该份报告建议，不要只是透过节食、多运动进行减肥，而是应该分析体重增加的“真正原因”，并进行比较全面、温和的治疗。加拿大医药期刊的这篇报告，甚至认为加拿大健保系统中有关病人体重的指数都有“主流文化性的歧视”。
“大家都认为，一个人减不了肥是因为他不负责任，而且没有为减肥而努力。”不过这份医疗指引希望心理医生也可以加入减重疗程。报告作者拉莫斯-萨拉斯认为，研究显示许多对于肥胖者的歧视言论，反而会让肥胖者更加沮丧，更不想控制他们的体重。
加拿大的《环球邮报》报导，指引中还提到，不要要求肥胖者过度节食，因为撑过节食时间后他只会更想吃；医生在讨论体重问题之前需要经过肥胖者同意，并搭配多元的饮食、行为准则，不要只是跟他说要减少卡路里的摄取而已。
“可以减肥，但是也不要过度。”该指引也指出，如果适当的减重3-5%，反而可以让身体坐落在对自己最适合的体重，而不是“一般认为你理想的体重”。拉莫斯-萨拉斯也说，肥胖是长时间伴随人生的身体状态，因此不能单单只是透过疗程、节食控制，需要让自己的生活学会与肥胖共处。