牛腩

吃乃人生的头等大事，不管什么时候，碳水类美食总有治愈心灵的力量。牛腩粉是发源于广西的特色小吃，经过数代人的不断改进，在这个时代开始煜煜生辉。牛腩粉坚持古法手工制粉，搭配牛腩、汤底组合而成，简直美味又满足

本文摘要：1打算食材:牛腩1000克，4个西红柿切块，2个土豆切块，生姜切片，盐、油、花椒粉、白胡椒粉，以上可用（土豆记得拍图）。2焯水:牛腩冷水焯水（焯水时重新加入配料），焯水。杨世好水后，笊篱捞起牛腩可用

它的蛋白质含量是鸡蛋的九倍，女人吃了减肥还能美容淡斑，老人小孩吃了能强筋骨！它，就是牛腩。牛腩是我们常说的牛腹部的肉，还有靠近牛肋处的比较松软的肌肉，是一种带有筋、肉、油花的肉块，牛腩只是一种统称。它含有丰富的蛋白质、维生素B族、烟酸、钙、等人体所需的大量营养物质