静坐

超觉静坐之所以出现，是因为发现了以下事实：在今日的理解下，所谓的“静坐”已经完全和过去纯正的静坐练习毫无关系了。因为人们没有了让心智在自然不费力的情况下超觉的技术。人们已经开始强迫心智并用各种不同形式的集中来控制心智 — —要专注在一个声音上、要专注在呼吸上，或“要活在当下”