超觉静坐之所以出现，是因为发现了以下事实：在今日的理解下，所谓的“静坐”已经完全和过去纯正的静坐练习毫无关系了。因为人们没有了让心智在自然不费力的情况下超觉的技术。人们已经开始强迫心智并用各种不同形式的集中来控制心智 — —要专注在一个声音上、要专注在呼吸上，或“要活在当下”。
超觉静坐乃以相反的论点为基础： 对心智来说，超觉是它最有可能获得的愉快经验，而且心智想要的，无非就是这经验。我们不必强迫或控制心智，只需让它朝正确的方向去，然后让它本身在完全自然轻松的过程中，自动自发地进入那种状态。
这不仅是件更容易学习且更有乐趣的事，而且也似乎远比试图控制心智来得更有效。
过去四十年里，有超过十项独立研究已经表明，超觉静坐这个自然的过程，效果原来竟是任何其他曾经用科学方式研究过之技术的二到四倍。
因此，如果你曾经尝试练习其他的静坐技术，而你得到一个结论是它好像不是那么有效，那么请不要认为那是你的过错，或者是你“对静坐并不是那么有心得”。其实，这只是因为你还没有得到正确的技术。
一旦有了正确的指导，每一个能思想的人，就能练习超觉静坐并且超觉。
一个简单的技术怎么会有这么多好处？
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1. 简单、愉悦、有效、其他静坐技术不能比 2. 是一项技术，非宗教，不必改变生活方式 3. 由受训合格专业教师指导 4. 超觉静坐科研：品质最高 5. 1958年至今有600万人学习 6. 健保可给付吗？