最开始只是一味地听，因为不知道如何动手修行。
随后开始慢慢修行了，有时候身体会摇晃，
会有一些害怕，不知道究竟发生了什么，
透过听隆波的法谈，得到了答案。
现在感觉自己已经从世间慢慢退出来了，
如果我们太快地催熟，水果就不甜了。
修行也是一样的，必需要时间的等待。
如果没有禅修所缘，就会迷失很久。
佛陀首先教导的就是“临时的家”，
“临时的家”其实就是我们的禅修所缘。
以身体作为临时的家，也行，
以苦乐的感觉作为临时的家，也行，
以善与不善的心作为临时的家，也可以，
你在刻意修行的时候，就会憋闷。
本文内容未经尊者及译者审校，若有任何疏失，皆归咎于听录、整理者的责任与过失。