Daily Express 引自University of Reading。早期的研究指出鱼油可以大量的降低血脂以减少死亡的风险也可以降低血栓的发生率。最新的研究发现鱼油可以直接影响肌肉细胞让血管更有弹性所以我们要鼓励心脏病患者他们多吃鱼或是鱼油胶囊。
研究者建议少量的鱼油分别让男女生服用因为鱼油含不饱和脂肪酸所以他们的肌肉会更有弹性像是女生的肌肉弹性可以提高四倍男生的则可以提高两倍。 鱼油可以协助女性避免心脏病因为他们有结合L-arginine的优势这种氨基酸的提供可以帮助心脏健康。这篇文章发表于The Journal of Lipid Research。Christine Williams说;我们研究发现鱼油对女性特别有益在男性方面也是在你的饮食上加点鱼油可以增加血管的弹性这是可以降低血压的关键。