妈咪

怀孕第五个月，宝宝可以听到妈咪的声音啰! 当当宝宝的听觉开始运作，他就可以对妈咪或子宫外的声音做反应。因此坊间说要听古典音乐，安抚宝宝的情绪、做好胎教，也许都是有道理的。 不论胎教是不是真的有用，但怀孕中的妈咪的确需要更多的休息，放松的妈咪也能舒缓宝宝的世界

产后瘦身茶饮篇(一) : 产后消水肿？红豆茯苓水一招OK 产后想要消除水肿的妈咪，建议可饮用中医茶饮，帮助早日恢复窈窕身材。 许多孕妈咪在怀孕后期都有水肿问题，生完宝宝“卸货”后，就开始急着甩掉产后臃肿的模样。有什么方法可以快点摆脱水肿魔咒，轻松恢复苗条身材？中医师建议，善用红豆茯苓水茶饮，就是妈咪们的救星！ 孕期水肿几乎是每个准妈咪都会面临的困扰，中医师张若伟表示，为了容纳肚子里的小宝贝，女生怀孕后骨盆会比原先扩大至少10倍，骨盆腔的压力也随之增加，导致血液回流不良、血液循环不佳，自然造成水肿