别憋尿小心伤肾脏！医指常见后果。找出原因，有尿要上。

经常、长期憋尿细菌感染的几率较高，范围涵盖上、下泌尿系统，如尿道炎、膀胱炎，更严重也包括了肾脏，如肾盂肾炎，患者常见会出现腰痛、恶心、想吐、发烧等症状，而这也可能增加肾脏功能受损的风险，如肾衰竭。且据统计肾盂肾炎比例女性比男性要高出许多，与尿道较短有关，尿道较短细菌感染的风险也较高，而邻近的生殖系统也容易遭受波及，这点需多留意，男性也不能轻忽。而若细菌进入至血液当中，也可能引起败血症，威胁到生命安全。

频尿、夜尿、一直跑厕所？医指常见１０原因，３种情况尽早检查！

程威铭医师表示，若认为自己有频尿情况，可先检视排尿是否正常。一般人正常排尿的情况，通常约为每两个小时排尿一次，以一天24小时、活动时间16小时、睡眠时间8小时来看，排尿次数约在８次左右算合理范围，而晚上睡眠时因为没有饮食，因此会期许没有排尿的情况，合理范围约1次，当然也视生活习惯而定，若已超出范围，则建议可先检视生活中的可控因素。