最近电竞选手Uzi因二型糖尿病退役，很多人一直以为糖尿病只存在三四十岁才发生，没想到这个病在二十多岁就频发了。

据uzi本人说，自己是因为长期压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因患上糖尿病的，这些情况基本上在大多数现代年轻人生活状态中出现！事实上2/3的糖尿病患者都处于工作年龄，真正的老年患者（65岁以上）只占了五分之一。

中国糖尿病患者人数有1.164亿，排世界第一，占了全球糖尿病患者的1/4。也就说，中国大约每10个成年人里就有1人有糖尿病。另外，全国还有5亿人处于糖尿病前期。

抛开遗传因素，二型糖尿病跟不良生活习惯的关系比年龄更加密切，老年人得病大多是身体代谢机能衰退，年轻人却主要是自己作的。

简单来讲，糖尿病的起因是身体承受不住摄入过多的“糖”。注意，这里的“糖”不单纯指甜食，而是摄入的糖类（碳水化合物）。

我们平时吃进肚子里的糖一般是两条出路：一部分被细胞当做能量代谢，多余的就转化成肝糖原储存，胰岛素就是中间最勤劳的搬运工，血糖来了就出工。

现在糖分超标身体受不了，胰岛素疯狂出动也运不走，身体就会出现“胰岛素抵抗”——细胞们对胰岛素运输的血糖浑身都写满了拒绝。

所以血糖一路飙升、降不下来，还会让红细胞被糖化。红细胞糖化的指标也是血糖情况的判断依据之一。

而长期熬夜、精神压力大也会影响内分泌，作息和情绪不稳定往往会拖累消化系统，久而久之导致身体对血糖不敏感，调节出错。

糖尿病的并发症才是这个病最可怕的地方！

糖尿病的难缠之处除了“终身制”，还有凶险的并发症。可以说，并发症才是糖尿病最可怕的地方。Uzi最终选择退役，就是因为医生认为病情加重的话会出现严重的并发症。

糖尿病最直接的症状不是尿有糖，而是持续的高血糖。全身血管中带着糖，从而影响了全身器官的正常作用。

有些糖友会因此出现“三多一少”的症状：多饮、多尿、多食和体重减少，因此糖尿病在古代也被称为“消渴症”——容易让人消瘦和饥渴。这是因为血糖浓度高、细胞脱水，喝得多、排得多、能量消耗多，自然会变瘦，这对身体的危害还不算太大。

但是当血管、器官因此病变失灵时，重则夺命的并发症就找上门来了。

最为人熟悉的是“糖足”，严重起来可能导致截肢或死亡。糖尿病患者的脚部神经容易受损病变，感觉迟钝，所以常常会觉得脚冷，泡脚过热很容易烫伤。一旦溃烂感染就出大事儿了。

“糖心”也是重灾区，很多糖尿病患者同时也会患有心血管疾病，冠心病、动脉硬化、心肌梗塞。

肾脏跟“糖尿”关系密切，高血糖加剧肾脏负担，糖尿病可能会引起肾炎、肾小球硬化等问题。

另外，眼病也是糖尿病很常见的并发症，因为眼球的微小血管很容易受损，引起白内障、青光眼甚至失明。

总而言之，糖尿病对身体的侵袭是全方位的，像牙周疾病、骨质疏松、皮肤感染等等都是潜在风险。但只要把血糖控制好，这些问题发生的概率就会大幅降低。所以对待糖尿病最好的方法是预防和控制，让身体少遭罪，也能省下不少医疗费。

哇美小金瓶由于富含α-亚麻酸，对于调整2型糖尿病人的胰岛素具有显著作用。α- 亚麻酸是源于天然植物的多不饱和脂肪酸（在美藤果油、亚麻籽油、橄榄油等植物油中含量较多），它能阻止饱和脂肪酸对胰岛素的抢占作用，还给葡萄糖对胰岛素的利用权，防止其在血液中积累令血糖过高；保护机体器官受富含动物脂肪饮食的损害，启动体内细胞，增强胰腺细胞分裂，促进胰岛素分泌；控制蛋白质合成转化，避免过量令肾脏受损，从而有效防治糖尿病及其并发症。

如果有这些不良的生活，为了防止自己患上2型糖尿症，必须多注意补充α-亚麻酸！

返回搜狐，查看更多

责任编辑：