“哎， 怎么会这样呢?命差点就没了。”每当回想起晕倒的那个下午，老王总是感到后怕。
据了解，老王今年52岁，在2年前的一次体检中查出了血糖偏高，但他觉得身体并没有明显的不适，就没当回事，平时还是该吃吃该喝喝。但妻子对此很是担心，总是要他控制饮食，两人为此没少发生口角。
在前段时间，老王总是觉得头晕、恶心，吃饭也没什么胃口，刚开始他以为是自己累着了。但没过几天，老王就因忽然晕倒而被送进了医院，经过抢救后，目前已经脱离了危险。
排查病因时，医生发现老王这次晕倒是糖尿病所诱发的脑梗，幸好抢救的及时，否则后果不堪设想。
在得知病情后，老王感到十分震惊，自己虽然在饮食方面有松懈，但并没有碰过甜食，怎么会突然恶化成糖尿病呢？为此，他特地咨询了医生，在了解他的饮食习惯后，医生认为老王会患上糖尿病，与他平时所吃的“1白菜”有关。
多家医院联合呼吁：“1白菜”正挖空胰岛，若不及时丢，胰岛或烂如蜂窝
原来，老王所吃的白菜，是经过发酵后的酸菜，虽然属于绿色蔬菜，但其中却含有大量的盐分，因此并不适合高血糖患者食用。
根据《柳叶刀》所公布的一项研究结果来看，每天多食2.5克的盐，会导致患糖尿病的风险增加43%。
如果血糖异常的人摄入过多盐分，会导致胰岛素产生抵抗，降低胰岛功能。并且血糖逐步升高，会对胰岛造成非常严重的损伤，使得病情逐渐恶化。
提醒：2种食物伤胰岛不浅，尽量少碰
一、土豆
土豆是一种非常常见的蔬菜，但却并不适合血糖高的人食用。
因为它里面的淀粉含量非常高，淀粉在进入身体后，会直接转化为糖分，给胰岛带来不小的负担，使血糖处于不健康状态。
二、酒
根据临床病例数据来看，饮酒会对糖尿病的控制以及并发症的发病带来极大的影响。
医学研究表明，在饮酒后的短时间内，患者的血糖会下降，但这并不代表酒精有降糖的效果，在经过一段时间的代谢后，喝进去的酒精会慢慢地进行转化，导致血糖大幅度波动。如果饮酒量较大，可能还会增加低血糖风险，进而引起生命危险。
想维持血糖的稳定，保护身体的健康，不妨常做2件事
一、食补降糖物质
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
二、规律的监测血糖
很多糖尿病患者认为血糖控制得不错，而忽视监测血糖，很久才测量一次，但这是不正确的。规律的监测血糖，能够清楚的了解控糖方法是否正确，还可以及早的发现血糖问题，因此要引起重视。返回搜狐，查看更多
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