前两天家里面没有水果了，我就自己一个人去超市买，在路上的时候我看到很多买甘蔗的，我平常还是比较喜欢吃甘蔗的，平常吃甘蔗有什么好处和不好的地方？

大众养生网小编解答：

甘蔗是一直非常产自热带的一种水果，因为它本身含有非常丰富的糖分，所以平常甘蔗都可以把它当成是制作蔗糖的原料，我们平常也可以把它当成是普通的水果来吃，甘蔗中除了含有糖分，还具有非常好的滋阴补血的功效，而且甘蔗还可以清楚掉我们牙齿内的脏东西，但是甘蔗属于比较性寒的食物，如果平常身体不好，体寒的人，最好是尽量的不要吃太大为好。