健康营养，养生减肥，有抗癌作用的超级便宜红薯妹妹——紫薯，她来了。#山货上头条#

山东沂蒙土特产——沂蒙紫薯。香甜粉糯，口感细腻，富含花青素、维生素、铁、硒等成分。吃紫薯有以下作用与好处：GF山东沂蒙紫薯9斤装

1，含有的花青素具有很好的抗皮肤氧化效果，所以能够延缓皮肤的衰老。

2，紫薯含有大量纤维素，可以促进肠胃蠕动，这样可以帮助清理肠腔内粘液、废物等，以便让废物排除体外，改善消化道环境。

3，紫薯淀粉含量高，脂肪含量低，是一种很理想的低热能食品。常吃紫薯有利于减肥。

4，紫薯含有黏液蛋白，可以提高肌体免疫力，能够防止肝脏、肾脏组织萎缩。常吃紫薯可以起到保护肝肾作用。

5，紫薯富含硒元素，能够增强人体免疫力，抑制癌细胞的合成、分裂和生长，对肠胃以及肝癌有预防作用。#紫薯#

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