想少进医院的门，人老了别抠门，经常吃这30样好东西：

1、第一：羊肉～。

2、第二：鸡蛋～。

3、第三：牛奶～。

4、第四：深海鱼～。

5、第五：紫薯～。

6、第六：燕麦～。

7、第七：桂圆～。

8、第八：枸杞～。

9、第九：核桃～。

10、第十：黑芝麻～。

11、第十一：西蓝花～。

12、第十二：胡萝卜～。

13、第十三：南瓜～。

14、第十四：菠菜～。

15、第十五：苹果～。

16、第十六：香蕉～。

17、第十七：橙子～。

18、第十八：蓝莓～。

19、第十九：猕猴桃～。

20、第二十：红枣～。

21、第二十一：大豆～。

22、第二十二：莲藕～。

23、第二十三：山药～。

24、第二十四：冬瓜～。

25、第二十五：白菜～。

26、第二十六：黄瓜～。

27、第二十七：茄子～。

28、第二十八：蘑菇～。

29、第二十九：海带～。

30、第三十：莴苣～。