500克紫薯热量是多少呢
“这几天我一直在减肥，我听人说经常吃紫薯能帮助减肥，昨天晚餐我只吃了大概500克的紫薯，但是今天体重没有降反而长了，我不知道是不是紫薯热量高还是我吃的多了，500克紫薯热量是多少呢？
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1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您的情况是紫薯吃的太多了。500克紫薯的饮食能量大致是550大卡。相当于一天总饮食能量的1/3。因此在减肥期间一定会造成体重增长的现象。
2018-01-10