紫薯

说说紫薯干！1. 甜度适中的倒蒸紫薯干，好咀嚼不粘牙，很好吃。2. 宝子们，这就是紫薯干，之前大家不都试过很多红薯干吗，有白薯干、紫薯干。一袋半斤，量不少呢。配料表只有紫薯，有的人不能吃太甜的，这里都是纯紫薯，没有添加任何东西，特别弹牙，口感特别好。3. 他们家薯都挺甜的，红薯的甜度要比紫薯更高一点，这个特别适合不爱吃太甜的，真的很好吃。我个人就特别爱吃白薯干。4. 再来一个干净的，全是塑封包装

身材管理期的姐妹一定要试试这个香薯干。紫薯干经过四蒸四晒的工艺，保留了香薯紫薯自然的香甜，q 弹软糯。它还是零蔗糖、零香精、零色素、零防腐剂。无论是作为办公室小零食，还是家庭健康零食，这个香薯干、紫薯干都是非常不错的选择

我给大家推荐紫薯干！紫薯干真的是太好吃了。每天都要吃上几包。它是那种糯糯叽叽的口感，吃起来特别的有嚼劲，既可以解馋又可以休闲，真的很好吃

快乐减脂｜低卡紫薯小蛋糕（无面粉版） 2021-12-05 10:59 · 豆果美食 减脂期的你一定要试试我这个无油无面粉的说紫薯小蛋糕。 By ʚ ɞsrot 用料 无糖酸奶 100g 鸡蛋 1个 紫薯 2个 代糖 15g 做法步骤 1、先把紫薯蒸熟碾压成泥 2、把打好的泥放入裱花袋里 挤到模具里面(不要太满哦～) 再次拿出宜盾普空气炸锅～ 3、八分满就好啦 4

烘焙 // 紫薯饼，酥香软糯，美味可口，做法简单 2022-10-24 08:41 · 餐饮创业生意经 奶香紫薯饼 十分钟即好的紫薯饼，酥香软糯，美味可口。用手抓饼做，外皮酥脆，里馅奶香软糯，并且操作简单，快速。 原创作者 霓裳-30 食材 紫薯1个 手抓饼4片 牛奶10克 炼乳10克 步骤 1、紫薯洗净去皮切片上锅蒸熟。蒸熟后加鲜奶炼乳捣成泥。 2、紫薯泥揉成大小均匀的圆子。 3

爱吃紫薯的收藏了，自己在家就能做，做好后孩子抢着吃，真不错 2024-09-08 19:30 · 素菜大全 在这个色彩斑斓的季节里，让我们用一份创意与爱心，将平凡的紫薯变成餐桌上的惊喜——自制紫薯“葡萄”，不仅健康营养，更是孩子们争相品尝的甜蜜小确幸。想象一下，一颗颗晶莹剔透、色泽诱人的“葡萄”摆放在盘中，不仅满足了视觉的享受，更让味蕾沉浸在自然的甘甜之中，这样的美味，怎能不让人心动？ 紫薯

家人们，今天给大家推荐一款超级好吃的零食——紫薯干水晶红薯干连城地瓜干！这款零食是我最近发现的宝藏，口感 Q 弹，甜而不腻，越嚼越香，而且价格也非常实惠，30 包仅需 3.9 元！这款零食是由连城的红薯制作而成，连城的红薯以其独特的口感和丰富的营养而闻名。红薯干经过精心挑选和处理后，采用传统的倒蒸工艺制作而成，保留了红薯的原汁原味和营养成分。这款零食的口感非常 Q 弹，有点像果冻的感觉

经典紫薯仔，吃一口上瘾！这就是我新入手的神仙番薯鲜森30包仅需3.9啦！独立包装，新鲜紫薯干，真的可以当居家休闲小零食啦！番薯鲜森紫薯仔有超多营养，共有30小包哦，一个人吃还能尝遍各种口味，真的太过瘾啦！没错，价格可是超级实惠哒！舔舔嘴唇，赶快下单吧！#零食推荐 #甜品 #草莓脆

一次发酵就能制作的紫薯小馒头，教你省力做法，哄娃必备 原创 2023-01-27 20:51 · 原色美味厨房 美味食谱 “ 过新年，做一点小馒头做早餐很不错哦。有小伙伴觉得做馒头太麻烦了，其实只要拥有合适的工具，做起来也是不费事的，对于馒头第一步的揉面是至关重要的，揉面到位，馒头的表面才会变得光滑。另外就是要学会利用工具，我的专用工具就是压面机，非常方便，使用压面机来压面团，压的也比较均匀

紫薯别再蒸着吃了，试试这样做，奶味浓郁，香软可口，太好吃了 原创 2021-11-29 12:21 · 小猴子的美食日记 #冬日生活打卡季# 紫薯相信是不少人都喜欢吃的食物，香甜粉糯，健康美味，很多人买紫薯回家，大多是直接蒸着吃，要么做成紫薯米糊，虽然这两样吃法也很美味，但吃久了总会乏味的，偶尔也该换个小花样，那今天就给大家分享一款紫薯新吃法，既可以当零食，又能当早餐，非常值得一试。

糯叽叽的湿紫薯，管理期姐妹放心炫。它就是原汁原味的紫薯干，味道自带清甜。有嚼劲，又带点软糯的口感。紫薯很绵密，很饱腹，宿舍党直接当主食也方便

就这个👆🏻红薯干，老好吃了！外皮嚼劲十足，里面软软糯糯，香甜不粘牙。一家大小都爱吃，没负担~当个早餐和代餐都不错！#紫薯干 #带皮小香薯干#软糯香甜#优质农产品#dou上热门

上次我买了五袋还剩一袋了，有的时候晚上不吃晚饭就吃这个，今晚就弄这个紫薯干吃。像这个一包里面大概有八九袋，这个紫薯干配料表就很干净，就是这种鲜紫薯，而且它没有任何的添加剂，所以可以放心大胆的去炫。这个好大一颗满满的花青素，紫薯剥出来都是湿润的，有种糯叽叽的口感。他们在我从去年吃到今年品质就没变过，像这个紫薯干吃下去有种微微的甘甜，但是这种甜都能接受。如果甜度按照一到十，那么他们家紫薯干的甜度刚好

用手捏一捏，压一压，就能做出好吃、简单又快手的紫薯饼 2024-06-26 18:20 · 古贝私厨美食日记 早餐，一直都是让人头疼的事，去外边吃，又担心食材不安全，碗筷不卫生，为了家人的健康，还是自己亲手做。 紫薯的热量极低，含有丰富的膳食纤维和极易被身体吸收的蛋白质和多种微量元素外，还富含硒元素和花青素。 花青素是天然强效自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

我的夜宵拯救神器来啦！水晶紫薯仔30包，只要3.9元！外皮脆脆的，内心饱满多汁！解馋又营养，吃上一口就停不下来！吃的时候超级香甜，吃完嘴里留下清香的紫薯味道。每一袋都是我宝贝的肚皮，放心又美味！快快来囤货吧

我的新宠水晶紫薯仔30包！解馋办公室小吃零食！紫薯干水晶紫薯仔地瓜干，口感酥脆，好吃停不下来！每一口都是满满的紫薯香，让你的口腔沉浸在紫薯的甜蜜中。方便携带，办公室、户外都能享受美味。不添加任何有害物质，放心食用。快来囤货吧，一口一个不够

烤紫薯的做法步骤 2015-02-26 13:37 · 豆果美食 下午买了一个超漂亮的米桶，满心欢喜，与乖侄儿悠悠一起玩转烤紫薯！ 难度：切墩(初级) 时间：30~60分钟 主料 小个的紫薯7个 锡箔纸几张 烤紫薯的做法步骤 1. 紫薯与红薯洗净晾干。洗出来看着红薯的质量一般，就放弃了，单烤紫薯。 2. 紫薯逐个用锡箔纸包起来。 3. 侄儿悠悠包紫薯的速度超快。他说就像包糖果

【30包仅要3.9】紫薯干水晶紫薯仔地瓜干解馋休闲办公室小吃零食

大家应该都吃过红薯干吧！给大家推荐一款紫薯干。这个紫薯干采用三蒸三晒的工艺制作，吃起来软糯香甜，嚼劲十足，甜度低，一口下去满满的紫薯香。有喜欢的吗

蒸熟的紫薯是比较干，甜度稍微低一点。云南的蜜薯又甜又香糯，价格稍微贵一点，卖2.5元一斤。我们柳州这边有少量的高山蜜薯，卖得贵且难买得到。此照片是“云南蜜薯”，很好吃！ 十年媳妇熬成婆 这是在诚信钢材市场买的红薯（紫薯）一袋4公斤10元.本不想买，但架不住卖红薯的人的忽悠，他说这紫薯是经过太阳晒的

东安：小紫薯大丰收 增收致富有“薯”光 2023-10-30 11:55 · 红网永州站 00:00 视频加载中... 红网时刻新闻10月30日讯 （通讯员 陈前 邓志宇）眼下正值红薯成熟季节，在东安县石期市红薯种植基地里，四百亩的红薯陆续开始收获，农民们忙着翻蔓、分拣、装袋，共享“甜蜜产业”带来的增收效益。 随着挖薯机穿梭田间，一垄垄表皮鲜红、形态修长的红薯从泥土中翻滚而出，个个体态饱满

粗粮之王，山东紫罗兰紫薯，看着就诱人，让你一天都能量满满 2022-05-10 18:55 · 千里生活 每天早上都在为吃啥而苦恼吗？ 早就吃腻了包子豆浆油条？ 不如吃个香香糯糯的紫薯， 让你一天都能量满满！ 在精食横行的现代社会 越来越多的人认识到粗粮对身体的好处 把粗粮列入到日常的餐单 而最能兼顾美味和健康的粗粮 莫过于甜甜软软的紫薯啦 它相较于红薯 颜色呈紫色至深紫色 皮薄肉厚

红薯干大测评。哈喽大家好，这里是小五。这期给大家测的就是冰烤双薯，一个是红薯，一个是紫薯。这两个我感觉是可以减肥拿来代餐吃的。打开就是这个样子的，但是这个是紫薯的，这个是红薯的。配料表超级干净，配料表到时候给你们拍照看。配料表上面只有紫薯，也挺低卡的。普通红薯的热量比紫薯的热量会低一点。打开尝一下，它是一整块的，好厚，闻起来是紫薯的味道，很香。先尝一下，给大家尝第一口，我也要尝一下。它很好咬

紫红薯干口感极好~(✪ω✪)我的独立包装红薯干紫薯干真的太好吃啦！今年最时尚的零食组合！水晶紫薯仔和红薯仔，每包只需3.9元！独立包装，防潮又方便携带！两种口味的香甜，让你一口接一口停不下来！不添加任何有害物质，安心给孩子吃，也适合上班族零食！快来囤货吧，每天都有好心情

【30包仅要3.9】紫薯干水晶紫薯仔地瓜干解馋休闲办公室小吃零食

紫薯这样做太好吃了，补钙又补脑，比买的好吃，宝宝超爱吃，秒光 原创 2022-01-02 15:30 · 厨工爸爸辅食 每次宝宝看着蛋糕店橱窗里精致的蛋糕甜点总是眼睛放光，不过外面卖的蛋挞虽然美味诱人，却不适合给小宝宝吃。我们都知道蛋挞的做法里总是少不了上烤箱，宝宝吃了不仅容易上火，且也不能补充到健康发育需要的营养，再加上橱窗里的甜点糖分高、热量高，对宝宝的体重也不友好

湖北省宜城市流水镇莺河村：紫薯新鲜上市 农户增收致富 2021-08-03 00:39 · 红叶wj 8月1日，在流水镇莺河村一处紫薯种植基地，一台翻土机来回穿梭，随着机器驶过，一个个新鲜的紫薯蹦出地面，20多人跟在后面忙着清理、分拣、装袋，脸上洋溢着丰收的喜悦。 “今年的收成不错，产量比去年要高。因为是经纪人订单销售，所以销售不愁，价格最低每斤1.3元。”该基地种植户杨富贵告诉记者

几款在家就能做的蛋挞，做给孩子们吃，一起分享美食吧 首发 2024-02-13 05:03 · 红姐爱美食 #你家乡的年夜饭都吃什么# ​#教你做我的拿手菜# ​ 1. 厚芋泥啵啵挞： 这款蛋挞以厚实的芋泥为特色，搭配Q弹的啵啵球，口感丰富，甜而不腻。 2. 奶酪蛋挞： 这款蛋挞的特点是加入了奶酪，使得口感更加浓郁，奶香四溢，深受奶酪爱好者的喜爱。 3. 蛋挞汤圆酥：

天热了，这饼我隔几天就做一次，包一包，烙一烙，做出来香甜可口 2022-07-31 02:54 · 素菜大全 天热了，这饼我隔几天就做一次，包一包，烙一烙，做出来香甜可口。南瓜和紫薯都是根茎类的蔬菜，蒸着吃，煮粥吃都不错，家里的老人和孩子都很爱吃，紫薯和南瓜都是减肥期间的佳品，特别是紫薯，大家应该都不陌生，紫薯是减肥餐里的常客，因为紫薯中含有的蛋白质是大米的七倍，热量也比大米低

秋天建议多吃紫薯，花青素极高，常吃益脾胃！随手一做，比肉还香 原创 2022-09-13 17:31 · 蓉小厨 #头条创作挑战赛# 秋季正是贴秋膘的时候，都说贴好秋膘，冬去春来身体好。但也要注意不能乱进补，避免伤脾胃。有人认为秋季贴秋膘就是要吃大鱼大肉，或者是吃一些大补的食材，如人参、鹿茸这些才算是真正的进补，其实不然。 秋季是由夏季过渡而来的，夏季天气炎热胃口差，我们大多吃一瓜果类