小朋友爱吃的狼牙棒土豆，在家自己做，健康好吃，孩子忙点赞_北京时间

土豆含有丰富的膳食纤维，又含禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸，做法又很多，在餐桌上出镜率很高。大多数小朋友很喜欢吃炸过的土豆，外面炸的，首先不知道用的什么油，其次也不知道油炸过几遍了，还是在家自己做安全些。

土豆含有丰富的膳食纤维，又含禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸，做法又很多，在餐桌上出镜率很高。

大多数小朋友很喜欢吃炸过的土豆，外面炸的，首先不知道用的什么油，其次也不知道油炸过几遍了，还是在家自己做安全些。

食材/调料清单:土豆 油 烧烤粉 辣椒面 芝麻 香葱

制作步骤

3.取锅放入适量的油，至少可以没过土豆。先小火炸，让土豆里面熟透，要出锅前，火开大炸一下，土豆最外面会结一层皮，这样土豆不容易碎。