大家好，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。今天就给大家分享几个咳嗽的食疗方。

咳嗽是一种呼吸道常见症状，家里有孩子的家长都应该经历过，咳嗽是一件令人头疼的事情，有的咳嗽可以自然痊愈，有的咳嗽咳好久还不见好，有的孩子喜欢晚上咳，还伴随有一些别的症状，下面这几个食疗方，都是针对不同咳嗽的。

一、香菜汤

制作方法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟

食疗功效：能够解表散寒。适用于外感风寒。

二 、芝麻冰糖水——调理晚上咳嗽

所需食材：生芝麻20克，冰糖15克。

制作方法：芝麻与冰糖一起放到碗里面，然后在开水冲一下。

食疗功效：能够润肺，生津 , 治晚上咳嗽不止，咳嗽无痰等症状。

注意事项：准备1把芝麻，60克生姜，放在一起捣烂煮汁服，就可以了。

三、香油炒羊肝——调理久咳不愈

所需食材：首先要准备70克羊肝，40克左右的香油，少量的盐。

制作做法：把羊肝切成片，锅内在放入香油到八成热，然后下羊肝及盐翻炒一段时间就可以了。

食疗功效：能够润肺止咳。调理久咳不止。

四，百部生姜汁

制作方法：首先加适量水煎煮20～30分钟，然后去渣取汁，在放入少量的蜂蜜，让孩子分几次温服。所需食材：准备12克百部，准备生姜7克，生姜要拍烂。

食疗功效：能够宣肺散寒，止咳化痰。百部有良好的止咳作用，生姜能够散寒解表，温肺止咳，加入少量蜂蜜可以调味，然后又可以止咳化痰。

我工作近十年，加上带孩子的经验，我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

之前说不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给我，就能根据孩子具体体质给到好方子了。

也可以关注公众号(健康育儿有方法)返回搜狐，查看更多

责任编辑：