生花生是一种非常美味的食物。相信我们很多朋友也喜欢吃生花生，但是有些朋友不知道生活中能不能生吃花生壳。其实，生花生壳也可以。适量食用，还可以帮助我们大家补充营养。

生花生的壳可以吃吗

花生是我们很多朋友都喜欢吃的一道美食，但是很多朋友不知道生吃的花生壳能不能吃。事实上，我们都不知道的是，生花生的壳也是完全可以食用的。中医称之为“花生衣”。花生壳是豆科植物花生的种皮，花生壳是指花生外面薄薄的紫红色外皮。将花生米用热水烫一下，去皮，晒干，磨碎备用。花生壳也可以从糖果店和油厂收集。花生的外壳有降低胆固醇的作用。食用后，不仅可以治疗高血脂，还可以预防冠心病、动脉硬化等血管疾病。

花生壳中的营养成分远高于花生本身，还能促进人体骨髓的造血功能，缓解贫血病症。老百姓都可以吃，不仅不会造成伤害，而且对身体有一定的好处，避免三高病的发生，所以我们在生活中都吃生花生的时候，也可以利用生花生的壳吃它不仅可以补充营养，还可以帮助大家预防很多疾病。

生花生的壳可以吃吗我们在上面详细介绍了这个问题。可以知道，生花生壳也是可以食用的，生花生壳也含有丰富的营养成分。吃一些生的花生壳也能起到很好的防病作用。

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