大家应该都吃过美味的芸豆吧,吃起来香嫩爽口,让人越吃越想吃。芸豆自身含有丰富的蛋白质、钙与维生素等物质,有着提高免疫力等功效。芸豆的烹饪方法也有很多选择,接下来我们简单说一下,让你百吃不厌的美味芸豆,鲜香可口,比吃肉还香,好吃的停不下来
(1)肉末辣椒炒芸豆
食材:芸豆,猪肉,红辣椒,料酒、葱蒜,排骨,
做法:1、将红辣椒切成条片。治净的豆角切成段。猪肉剁碎。
2、锅内放油烧热,下入肉末,葱末、蒜末炒熟;下入辣椒略炒。
3、下入芸豆,加料酒、排骨精、汤炒熟,加精盐、味精炒匀,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。
(2)芸豆干烧兔肉
食材:芸豆,兔腿肉,胡萝卜,姜,料酒、酱油,
做法:1、将胡萝卜切成条。兔腿肉剁成块。姜切成片。
2、锅内放入油烧热,下入姜片炝香,下入兔肉块煸炒,烹入料酒、酱油、加鸡汤大火烧开后,改用小火炖至七成熟。
3、下入芸豆干、胡萝卜、精盐继续炖至熟烂,大火收浓汤汁,加味精,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。
(3)干煸芸豆
食材:芸豆;干红辣椒段;花椒;盐;糖;油
做法:1、芸豆择好洗净,锅内热油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆缩水变软盛出备用
2、锅中留少许底油,放干红辣椒段和花椒煸出香味,
3、倒入刚才煸好的的芸豆,加盐、糖调味,再翻炒几分钟就可以了
(4)清炒芸豆丝
食材:芸豆、胡萝卜、盐、醋、老抽、葱
做法:1、芸豆摘洗干净,切丝,胡萝卜切丝,葱切葱花,蒜切片。
2、锅内放油烧热,放入葱花爆香,放入芸豆丝煸炒,知道炒到芸豆丝发软变色,建议多炒一会儿,因为芸豆不熟食用会中毒的。
3、放入切好的胡萝卜丝,放入老抽炒上色,加入几滴醋,放入适量盐炒匀。
4、加入蔬之鲜适量翻炒均匀,再放入蒜片翻炒几下即可出锅。
(5)排骨炖芸豆
食材:排骨,芸豆,土豆
做法:1、把排骨洗净,用水煮一下,去血水后,煮一个小时左右,使肉变软。
2、把芸豆摘好,土豆切块,葱花切好备用。在锅中烧适量子的油,下入葱花爆香
3、然后把芸豆放入,翻炒,然后再加入土豆和骨头,最后加上适量的水并加盐调味,开锅再过一会,等土豆变软就可以啦
(6)芸豆炖土豆
食材:芸豆、五花肉、土豆、八角、酱油、盐
做法:1、将五花肉切成片,把芸豆洗净掰成段。土豆去皮切成块。
2、热锅下油,先放少许姜末炝锅,再放入五花肉炒至出油。
3、再放入芸豆。翻炒至芸豆变色。
4、再加水,八角,酱油,葱姜,盐翻炒均匀。盖盖炖5分钟。
5、再放入土豆块翻炒均匀。盖盖再炖8分钟出锅即可。返回搜狐,查看更多
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