薏苡

建议女人：要想“老的慢”，这5种食物要多吃，面若桃花气色佳 2022-06-06 17:14 · 番茄健康 从小到老，大部分女人对自己的外表都尤为注意。很多女人从二十多岁就开始买各种精华面霜、眼霜，美其名曰“抗初老”。 护肤品和化妆品的确能让我们“锦上添花”，但要知道，内调养出一个好底子，才更重要。要内调，就应该从食物补起，健康又营养。女人想要老得慢，需要多吃这几种食物，滋补又养颜。 1.黑豆

女人吃薏米的好处有哪些 2015-08-21 13:03 · 99健康网 薏米又叫薏苡仁，沟水米，是一种最为常见的粗粮食品 ，其具有清热解毒、健脾利胃等多种强大的养生 保健功效 。此外由于薏米的食用方法多样，因此现实生活中很多人都喜欢吃薏米，尤其是很多女性 朋友更喜欢吃薏米，那么吃薏米对人体的健康 都有哪些好处呢？ 在民间薏米具有“生命健康之禾”“世界禾本科植物之王”等美称

薏苡：利水渗湿、健脾止泻 原创 2021-12-02 06:41 · 汤小盏 薏苡，又称：大薏苡、菩提子、念珠薏苡、草珠子、五谷子、苡米、薏苡仁、薏仁米、沟子米、草珠儿等，为禾本科、薏苡属植物。它在亚洲东南部、太平洋岛屿、美洲的热带、亚热带等地区都有分布。在我国各地都有，如辽宁、河北、河南、陕西、山西、山东、安徽、江苏、浙江、江西、湖北、湖南、福建、云南、贵州、台湾、广东广西、四川等

​徐荣谦：补肺又补脾，薏苡仁去除体内湿气 2022-10-30 20:27 · 小白郎中 补肺又补脾，薏苡仁去除体内湿气 治好“脚气病”的“明珠” 薏苡仁，又叫薏米，《本草纲目》中说其能“健脾益胃，补肺清热，祛风燥湿”。 平时我们煮粥时很喜欢放点薏苡仁，因为薏苡仁除了能够健脾补肺，还具有一定的排毒功效。 说起薏苡仁能够“排毒”，还有一个传说。 相传东汉时期，广西桂林流行“瘴气”，患病的人手足麻木

甲状腺结节患者，多吃2种食物，加快病情恢复 2024-05-10 07:26 · 张春荣教授 甲状腺结节患者，多吃2种食物，加快病情恢复。确诊甲状腺结节后，饮食的调理很重要，今天就和大家说说，哪些食物对于甲状腺结节的恢复有好处。 第一，富含优质蛋白的食物，比如说瘦肉、乳制品、豆类等，适量食用这类食物，有助于身体组织的修复以及功能的维持，还能够提高免疫力。 第二，新鲜的水果和蔬菜，比如说香菇

炒薏米不仅祛湿健脾，而且祛痘 原创 2023-05-14 21:46 · 王曦W 先把薏米用清水快速漂洗干净，摊开晾干表面的生水后，就可以开始动手炒制了。炒制方法很简单，把小薏米倒入炒锅，全程开最小火，耐心地慢慢翻炒至表皮微微焦黄，有明显的焦香味出来就可以了，注意别炒糊了。 用法:炒焦黄的薏米，用开水冲泡，每天一杯即可。(适量炒薏米15克泡水，水量300毫升左右，开水也行，纯净水亦可，浸泡一晚

薏米生熟祛湿效果大不同，教您红豆薏仁粥的正确打开方式 2021-03-14 15:12 · 北青网 有湿气通常诱发几种情况，比如 肥胖，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘等等。早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。 众所周知，祛湿效果最好的食物莫过于薏米了。

有“滋补保健之王”的美誉的薏苡仁，是薏米还是薏苡的仁？｜本草驿站 2024-05-18 23:07 · 广州中医药大学一附院 广州中医药大学一附院微信订阅号【本草驿站】专栏，逢周六推送！ 栏目文章均由医院药学部中药师撰写。内容包括：岭南本草故事、常用本草功效介绍、本草药膳、中药及中成药的日常使用等，实用、精彩！敬请关注！ 有“滋补保健之王”的美誉的薏苡仁，是薏米还是薏苡的仁？ 图文/药学部

薏苡仁：祛湿还是助湿？一文总结 在中医的浩瀚药海中 2024-08-04 21:31 · 百草 薏苡仁：祛湿还是助湿？一文总结 在中医的浩瀚药海中，薏苡仁以其独特的药用价值备受推崇。作为一味历史悠久的中药材，薏苡仁不仅在日常饮食中占据一席之地，更在中医养生与治疗中发挥着重要作用。然而，关于薏苡仁究竟是祛湿还是助湿的讨论，时常让人感到困惑。本文将从专业角度出发，为您详细解析薏苡仁的这一特性

生薏仁利水渗湿，炒薏仁健脾利湿，选用薏米可大有讲究 2019-01-09 21:58 · 健康报 很多人经常用薏苡仁熬水喝，认为它健脾利湿效果比较好。事实上，薏苡仁是一味药食两用的中药，又叫薏米、薏珠子等。根据炮制方法不同，又分为生薏仁、炒薏仁和麸炒薏仁，功效有所侧重，大家在食用时一定要注意。 生薏仁 生薏仁就是没有经过炮制的薏苡仁，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热利水的作用

何为薏苡之谤，你知道吗 2023-02-18 08:25 · 探秘中医药 薏苡仁 Coix seed - 薏苡之谤 - “薏苡之谤”，是东汉 “伏波将军” 马援常食薏苡仁健身遭诽谤的典故 。马援（前14年-后49），扶风茂陵人，年轻时曾任王莽“新朝”新城郡大尹（太守）。后依附割据陇西地区、自封 “西州上将军”的隗嚣（？-33年）。之后，又投效称帝之前的刘秀（前6年-后57年）。公元25年

中医不传之秘在于量，薏苡仁治疗着痹，“下手不留情” 2020-06-11 13:54 · 中医韩文兵 陈景河 诊断痹证要重视舌下络脉诊法。 舌下络脉是气血痰湿的敏感特征。人体任何部位有瘀积或痰湿中阻，脉道不利时，舌下脉络均可见相应的变化。 舌下络脉的具体诊察方法是，令病人将舌上翘，舌尖抵上腭或门齿内侧，使舌底面充分暴露，即可清楚看到舌下络脉。 舌下络脉可分为主络和支络，主络为舌下静脉主干

春天湿气重，孩子要多喝这汤，清甜滋补，简单又营养 原创 2021-04-20 09:27 · 大脸妞 #春日花样生活# 大家好，我是阿姐，一个专注于家常美食的80后宝妈，宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴。 今日谷雨，谷雨是24节气的第6个节气，春季的最后一个节气，谷雨以后雨量开始增多，空气湿度逐渐增大，人难免会受到湿邪的侵袭，湿气重的表现为舌苔腻厚、大便不成型、面色暗黄、浑身乏力等等症状

你买的，可能不是薏米 2018-07-24 00:39 · 中国科学技术馆 薏苡仁与草珠子，外形相似，疗效却相去甚远。 同事小王最近无精打采，昏昏欲睡，一副萎靡之相。 有同事提醒他要注意休息，他回应道：“我睡得够多的了，可不知道为什么，就是提不起精神来。” “煲点薏米冬瓜水喝吧！现在是春夏之交，气候炎热，多雨潮湿。你这些症状，多是因为暑湿引起的。”科里资格最老的刘师傅说道。 小王喜出望外，连声说

薏米的多种功效 2017-12-27 00:00 · 寻医问药谈健康 薏米是我们平时常见的一种食物，生活中如果我们用对了薏米，它的功效是非常多的，它可以除湿，可以减肥，并且能够治肾虚，今天我们就来介绍一下薏米在这些方面的功效，希望人们在生活当中能够物尽其用，让薏米发挥更大的作用。 自我诊断体内是否有湿的方法 起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来

小小薏米，用对了胜过“灵芝草”，滋补又祛湿！但90%的人都吃错了 原创 2017-07-15 10:53 · 养生堂 桂林地区有首民谣：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”但吃薏米，可有大学问。 「 本期专家 」 ▼ 薏米水祛湿，一家人喝出一身病 42岁的王女士经常给家人做健康的美味佳肴。今年入夏后，听说薏米的祛湿效果特别好，便每天熬薏米水给家人当日常饮用水喝。

只知道薏仁的除湿作用，那你就太OUT了 原创 2016-06-18 08:57 · 云南中医 立夏过后天起渐渐热了起来，今年的雨水仿佛又特别眷恋我们，雨水给我们在闷热天起带来一丝凉意的同时也使我们的空气更加变得潮湿闷热，仿佛一夜之间我们就已经进入了“梅雨时节”，身体也仿佛不是自己的，总感觉全身无力、头昏昏沉沉、工作没有激情、没有精神、饮食不思、腰酸困顿，这时“湿邪”可能已经悄悄缠上你了。

糙米助消化，薏米好养颜！ 2018-04-21 21:04 · 云南中医 米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等。 黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复

夏天雨季湿气重，祛湿除湿说薏仁 2019-07-29 10:29 · 云南省中医医院 ​湿气是百病之源，夏天雨季更是湿邪容易入侵的季节，生活中许多疾病都是因湿气引起。这个时候祛湿除湿就很重要了。湿气到底是什么，怎样辨证除湿，可以用什么中药材? 湿气到底长啥样？ “湿气”就是身体里水液、营养，因过剩或运行失常所产生的一种物质。 湿气在人体里泛滥，气血运行就受阻，让人产生乏力、困倦、肢体沉重的感觉。

小小薏仁作用大 除湿健脾皮肤好 原创 2016-02-02 09:29 · 云南中医 最近身边不少人腿部、脚部或肢体多部常常出现浮肿，大便粘滞，小编告诉你这可能是体内有过多的水湿停留造成的，也叫湿邪侵体，但湿邪侵体的危害并不局限于此。对付湿邪，很多人都知道用薏苡仁，或将薏苡仁泡茶、煮粥以祛湿邪。下面小编就给大伙儿讲讲湿邪，再来唠唠薏苡仁如何利湿。 何为湿邪？ 湿邪，湿属阴邪，性质重浊而粘腻

薏米的多种功效 2017-12-27 00:00 · 寻医问药谈健康 薏米是我们平时常见的一种食物，生活中如果我们用对了薏米，它的功效是非常多的，它可以除湿，可以减肥，并且能够治肾虚，今天我们就来介绍一下薏米在这些方面的功效，希望人们在生活当中能够物尽其用，让薏米发挥更大的作用。 自我诊断体内是否有湿的方法 起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来

这个季节红豆和薏米是绝配，祛湿养颜，健脾养胃，喝出好气色 原创 2021-10-13 09:43 · 北美厨房有约 秋雨绵绵，空气中弥漫着潮湿。总感觉浑身乏力，做什么都提不起劲？其实是身体在提醒你，该祛湿啦！秋天是祛湿的好季节，大家都知道红豆和薏米是健脾祛湿的好搭档，最常见的吃法就是煮水和熬粥。但是煮水味道一般，熬粥又很费时间，今天跟大家分享豆浆的做法，方便又好喝！ 红豆薏米豆浆仅可以去湿气

为什么都是薏仁，药店要比超市贵？ 原创 2021-11-28 04:51 · 十里泽兰 薏苡仁清热祛湿排脓，临床运用广泛，同时也是食疗佳品，我们经常煮粥时会加一些。不过在购买薏仁时我们会发现药店的价格比超市贵一些，好多人去药店买薏仁时，发现价格比超市贵，就觉得药店黑心，这是为什么呢？ 薏仁属于药食同源的中药，既可以作为药品，又可以作为食品。当作为药品时，需要按照药品的规定进行检测，以确保安全有效

三伏天不想吃饭，可能是湿气过重了，用绿豆薏米煮水，很快缓解 原创 2019-07-29 09:35 · 佰年健康 随着温度越来越高，大家也越来越没有胃口。而且由于人们喜欢到阴凉的地方避暑，更爱躲在空调房不出门，就特别容易让邪湿入侵。当人体湿气过重，往往就会打不起精神来，甚至还可能会出现腹泻、头晕的症状。 那到底该如何食补呢？爆炸营养课堂的营养师建议大家：不妨试试绿豆和薏米一起煮，祛湿又解暑。

鲜掉眉毛的美味家常菜薏米酸萝卜老鸭汤 2021-04-25 15:27 · 豆果美食 春夏时节，适合吃鸭汤，老鸭用酸萝卜煲，酸爽开胃，不腥不腻。 这道菜基本都用了有机食材，方便易做无油烟的省心汤。 By 困顿春眠 用料 柴鸭公 1000g 薏米 适量/50g 酸萝卜 1袋/200g 有机白萝卜 1根 小红枣 2-3颗 枸杞 少许 姜 1块 大葱 半根 盐 少许 过滤水/纯净水 适量 有机香菜

健脾，利水消肿中药薏苡仁作用大 2022-05-25 22:32 · 中医世家王主任 薏苡仁为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。以粒大充实、色白、无破碎者为佳。生用或炒用。 【性味归经】甘、淡，微凉。归脾、胃、肺经。 【传统功效】利水消肿，渗湿，健脾，除痹，清热排脓。 【现代功效】镇痛，解热、降温，横纹肌松弛

爱生活 | 炎热夏季消暑祛湿神器——薏米（附大量养生食谱呦！） 2016-05-23 18:18 · 中国妇女报 薏米是营养丰富的夏季消暑佳品，被誉为“生命健康之友”，当然，除了可以祛湿之外，它还有很多不为人知的功效。 薏米味甘淡、性凉，入脾经、肺经、肾经，具有健脾化湿、消痈排脓、生肌润肤之功效。常用于治疗脾虚泄泻、尿少浮肿、脚气病、青春痘、扁平疣、皮肤痈疮等症。现代医学研究表明

薏米可以天天吃吗 薏米天天吃有什么坏处 2017-11-02 16:29 · 趣味百晓僧 一般情况下，薏米是不能天天吃的。虽然薏米有很好的功效与作用，但是，过多食用也会对身体产生不良的影响。那么天天吃薏米有什么坏处呢?下面让我们具体来看看吧! 在日常生活中，薏米是很常见的一种粗粮食物，它的做法多样，味道好，口感佳，营养丰富，深受人们的喜欢。那么薏米可以天天吃吗? 薏米可以天天吃吗 薏米不能天天吃

《本草精荟》：粮药同源：薏苡仁的功效与应用 原创 2020-07-22 19:44 · 中医实战笔记 薏苡仁为禾本科植物薏苡的成熟种子。也是粮食的一种，可单独煮粥，也可煮八宝粥食用，药食同源，营养丰富。全国各地均有种植，常生用或炒用。 一、薏苡仁的功效： 薏苡仁味甘、淡，微寒。归脾、胃、肺经。功效能利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结 。被誉为“健脾补肺之要药 ”。 常用于水肿，湿脚气

薏米 , 真不负“美白瘦身”的盛名吗？ 2016-11-21 09:54 · 中医长城会 生活中常有人建议女生多喝红豆薏米水，说是可以排毒养颜，瘦身美体。传说中的“红豆薏米水”真的有如此化腐朽为神奇的功力吗？ 首先需注意，红豆是指赤小豆，它比红豆要小很多，比一般的赤豆要细长一些。古籍里记载红豆可补血益气，令人好气色，同时可利水消肿，多食令人瘦。值得一提的是，赤小豆性温平，适用人群比较广泛