薏苡

每周一药｜薏苡仁 2019-03-20 20:12 · 浙江中医药大学 今天小编要介绍的是薏苡仁。薏苡仁就是生活中常见的薏米，又称薏米仁、薏仁、薏仁米等。 薏苡仁具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载。相传，薏苡仁原产我国和东南亚，公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书．马援传》记载，东汉大将军马援在交趾作战时，因南方山林湿热蒸郁、瘴气横行，所以他经常食用薏苡仁

认识身边的中药——薏仁 2023-09-29 15:40 · 辽宁中医王玲主任医师 晨起后易出现头昏身重、四肢酸懒、舌苔厚腻等症状。多因运动量少、饮食不健康、睡眠不足、过食肥甘厚腻，且生活压力大，脾虚湿盛所致。这时许多人选择薏仁，来健脾利湿。 薏仁味甘淡微甜，营养丰富，含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，是我国传统的价值很高的药食两用的保健食品。具有利水渗湿

牢记这几点！轻松挑选好薏米 2019-06-14 09:34 · 大河报健康新闻 薏苡仁，又叫薏米、薏仁米，据《中国药典》记载具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常见的药食同源之品，可煮汤熬粥，也可做成薏仁粉、薏仁面条、薏仁酒，加工成薏仁化妆品还有美白净肤的功效。薏苡仁还因其具有丰富的营养被称为“世界禾本科之王”。 贵州兴仁被称为“中国薏仁米之乡”，因为兴仁的气候和地理条件、日照

药食两用薏苡仁 2019-02-15 20:26 · Zack8 薏苡仁又称薏米、六谷米等，是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果实，有“天下第一米”之美誉。本品药食两用，在日本被推崇为抗癌食品。 本品味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。 其主要功效有： ①健脾利水渗湿。对于脾虚湿滞之小便不利、水肿、脚气、及脾虚泄泻尤为适用，功似茯苓；同时还有清利湿热之效，临床多用于湿热淋证。 ②除痹。因其有渗湿

汉晋墓葬中的薏苡 原创 2023-06-08 20:35 · 文博中国 薏苡是我国本土原生作物，起源于华南或西南地区，在我国种植广泛，除西北少数省份外，大部分地区都有分布，主要产地为两湖、河北、福建以及广西等地。先民对薏苡的利用年代很早，在距今8500~7000年的河南新郑裴李岗遗址8件石磨盘和磨棒上的淀粉颗粒残留检测，分析出薏苡属淀粉颗粒占12.1%

以前老人叫它“吸血珠”，常用来做门帘，如今成了世界禾本科之王 原创 2023-08-01 13:43 · 怪罗科普 不知道多少人对这种珠子有印象，你们那边又管它叫什么呢？ 我们这边竟然一直流传着它是“吸血珠”，受到这个名字的影响，我小时候对它有一种不太好的印象，不喜欢拿来玩耍。 不过这种珠子表面质地光滑，富有光泽，还天然有一个穿孔，这让它经常被人穿成各种首饰，比如手链、项链之类的

春天喝水犯个错，“养生水”变“招湿水”！不想一口口喝进湿气、病气，劝你赶紧改 2022-04-04 13:22 · 北青网 春天喝水犯个错，“养生水”变“招湿水 ”！不想一口口喝进湿气、病气，劝你赶紧改 原创 家庭医生 养生每日推送 养生每日推送 诗句有云，“清明时节雨纷纷”。 明天就是清明了，此时雨水增多，空气中的湿度逐渐加大，人体易为“湿”所困，出现困倦、乏力、食欲不振等症。 因此

薏米适合夏天吃，教你火眼金睛识别食疗薏仁米 2017-06-16 10:19 · 医食参考 中医认为，薏米有利水消肿，健脾祛湿，清热排脓等食疗作用，且对皮肤也有不错的美容功效，例如可辅助消除各类脸部斑痕、皮肤粗糙、痤疮等。薏仁中所含的淀粉易溶于水，容易消化吸收，是老弱病者增进食欲的滋补品。其汤煮后清澈，可作为夏季消暑的清凉饮料。 近几年外国媒体也报道说薏仁米可以控制癌症，对糖尿病

想祛湿吃什么好？芡实比薏米还给力 原创 2018-04-08 17:08 · 家庭医生名医在线 一直以来，如何祛湿是很多人十分关注的一个问题，就连古人也尤为在意这件事。古有云：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”可见，祛湿对身体健康来说十分重要。实际上，祛湿确实也很重要。湿邪不祛，怎样补身体都无济于事，甚至还可能会患上各种疾病。那么该怎么祛湿呢？ 一提到祛湿，大家可能首先想到饮食

农村有种草珠子，俗称“吸血珠”，小时候经常见，如今却是稀罕物 原创 2023-06-07 11:07 · CL君 农村事农村说，又到了跟大家分享农村那点事的时候了，今天跟大家说的是关于农村草珠子的问题。农村有种草珠子，俗称“吸血珠”，小时候经常见，如今却是稀罕物。 生活在农村的朋友都知道，以前的田间地头，经常见到一种植物，它属于天然野生植物，可以长出一颗颗坚硬无比的珠子，外表光滑，以黑灰褐色为主

“世界禾本科植物之王”--薏苡「yì yǐ」 2021-10-22 10:46 · 太极驴老董 薏苡[yì yǐ]是一年生或多年生草本植物， 是传统的药食兼用谷物资源，被称为“世界禾本科植物之王”。 许多年前在山林草坡经常可以看见薏苡，还时而采集成熟的种子穿成链珠，现在却很难遇到薏苡了，尤其是这么大一人多高的薏苡，见到感到很欣奇，查看了百度百科的介绍才知道薏苡[yì

薏米常被“草珠子”假冒 如何分辨 2019-07-18 11:33 · 人民网 夏季常用的祛湿中药种类繁多，但是有一味中药出现的频率尤其高，因为它不但能祛湿，还能清热解毒，甚至还能美白祛斑。它，就是薏苡仁。 薏苡仁有祛湿解毒之效 薏苡仁别名有很多，有苡仁、苡米、薏米、药玉米、水玉米、关米仁、祁薏米等。薏苡仁，味甘、淡，凉，入脾、胃、肺经，生用能利水渗湿、清热排脓解毒、除痹，炒制用能健脾养胃。

红豆薏米水，真是祛湿消肿神器吗？ 2021-08-23 16:06 · 光明网 流言： “为啥我每天早上起来脸都肿成个猪头？”“你这是湿气重！”类似的对话相信大家都不陌生。无论审美方向是窈窕纤细还是丰满健美，易浮肿体质都是不尽如人意的，而探究浮肿的原因，很多人自然而然就想到“湿气重”。上网随便一搜“易浮肿体质”，就会出现“湿气重”的字样。 真相解读： 易水肿体质真的是因为湿气重吗？ 01

红豆和薏米是绝配，不煮粥不打糊，春天喝正合适，祛湿还养颜 原创 2021-03-23 16:21 · 舌尖尝美食 嗨喽，大家好！我是舌尖尝美食，“尝遍人间百味，每样都很对胃”，每天亲手为家人做美食，享受健康美味的食物，今天分享给大家的是“红豆薏米粉”，喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。 导语：红豆和它是绝配，不煮粥不打糊，春天喝正合适，祛湿还养颜 红豆和薏米，不仅可以煮粥、打糊，还有一个特别简单的吃法

红豆和薏米是绝配，教你懒人做法，不煮粥不煲汤，清明前后适合吃 原创 2021-03-30 19:23 · 会吃的荷包 “清明时节雨纷纷。”清明前后常会持续低温阴雨，遇上这样的天气，很多人总觉得打不起精神，手脚冰凉，吃饭也不香，身体感到“油腻”。此时，有些朋友会吃些红豆和薏米，以应对潮湿的气候。红豆和薏米怎么吃更好呢？下面就教您一招：红豆和薏米是绝配，教你懒人做法，不煮粥不煲汤，清明前后适合吃。

大薏米和小薏米哪个更好？ 2017-05-10 15:12 · 铃铛小谱 红豆薏米粥，祛湿去水肿，很多女性朋友都很喜爱，然而买薏米时却分不清，买大的好还是小的好，今天就来和大家分享一下，大薏米和小薏米的知识吧！ 薏米属一般有四个品种 ，原产自中国的有两个种，一个是栽培薏米，俗称薏珠子、草珠子；另一种为野生种薏米，俗称川谷或菩提子，但按种属分，大小均为薏米属，大薏米果实如球形，有坚厚的硬壳

薏米的多种功效 2017-12-27 00:00 · 寻医问药谈健康 薏米是我们平时常见的一种食物，生活中如果我们用对了薏米，它的功效是非常多的，它可以除湿，可以减肥，并且能够治肾虚，今天我们就来介绍一下薏米在这些方面的功效，希望人们在生活当中能够物尽其用，让薏米发挥更大的作用。 自我诊断体内是否有湿的方法 起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来

naturie薏仁水分三个版本，你知道吗？ 2019-12-05 16:05 · 戏精夫妇的百货 薏仁水在女神范冰冰的推动下又大火了一把 那薏仁水分为三个版本你知道吗？今天格仔跟宝贝们分享如何区分这三个版本！ 薏仁水版本小科普！ 不是所有的薏仁水都是日本产的！ 市面上薏仁水分为三种：国际版、本土版、中国版。 国际和本土是日本产的，本土是卖给本国国民的。 中国版是中国生产的

薏苡仁，祛湿佳品，但生用和炒用差别大，想祛湿的您，用对了吗？ 2020-11-25 12:18 · 中医博士郭炜 【作者简介】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。 【整理】赵馨，田智涵，山东中医药大学中医八年制。 薏苡仁是《神农本草经》记载的一味中药，是药食同源的祛湿佳品。薏苡仁为禾木科草本植物薏苡的成熟种仁。其味甘，淡，性微寒，归脾、胃、肾、肺经，具有利水渗湿，健脾

看完这四张图，避免买到“假薏米” 原创 2023-01-10 11:57 · 认知与娱乐 我们都知道挑选中药材讲究的是道地，比如说吉林长白山是人参的道地产区,冬虫夏草的道地产区是西藏、青海。 而具有祛湿利水、健脾止泻作用的薏米，其道地产地是蒲城和光禄。 今天我们一位资深的药材老师，受邀去蒲城当地薏米种植合作社考察药材的收成情况。 趁这个机会，和大家科普一下该怎么挑选薏米

睡不好，腰围粗，皮肤差......医生特别推荐：这么喝茶好处多多 2021-05-16 08:35 · 钱江晚报潮生活 钱江晚报·小时新闻 通讯员 邓月月 姜洁斯 记者 何丽娜 图片由医院提供 你为减肥拼过哪些命？ 斥巨资买了代餐品，结果营养失衡了；晚上跑步结果路过夜宵摊，忍不住大快朵颐；在家跳绳结果姿势不对，膝盖越练越疼...... 据悉

薏苡仁，祛湿佳品，但生用和炒用差别大，想祛湿的您，用对了吗？ 2020-11-25 12:18 · 中医博士郭炜 【作者简介】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。 【整理】赵馨，田智涵，山东中医药大学中医八年制。 薏苡仁是《神农本草经》记载的一味中药，是药食同源的祛湿佳品。薏苡仁为禾木科草本植物薏苡的成熟种仁。其味甘，淡，性微寒，归脾、胃、肾、肺经，具有利水渗湿，健脾

补脾虚，炒薏仁的效果更好 原创 2021-05-21 09:31 · 医药养生保健报 薏仁又称薏米，其营养价值丰富且兼具药理作用，其中富含的多糖、黄酮类化合物、三萜类化合物等多种活性成分，具有抗氧化、抗炎症、抗肿瘤以及降血糖等功效，是一种传统的药食两用的保健食品。 《中国药典》记载，薏仁味甘、淡，凉，归脾、胃、肺经，能利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。很多人在中药方中会见到生薏仁和炒薏仁

只知道薏仁的除湿作用，那你就太OUT了 原创 2016-06-18 08:57 · 云南中医 立夏过后天起渐渐热了起来，今年的雨水仿佛又特别眷恋我们，雨水给我们在闷热天起带来一丝凉意的同时也使我们的空气更加变得潮湿闷热，仿佛一夜之间我们就已经进入了“梅雨时节”，身体也仿佛不是自己的，总感觉全身无力、头昏昏沉沉、工作没有激情、没有精神、饮食不思、腰酸困顿，这时“湿邪”可能已经悄悄缠上你了。

雨季祛湿成“刚需”不妨试试“升级版”薏仁红豆汤 2020-06-28 10:16 · 环球网 来源：扬子晚报 最近连日下雨，不少人是内湿、外湿交困，祛湿快成了刚需。红豆配薏仁，是很多人都知道的坊间祛湿标配。江苏省中医院呼吸科史锁芳主任医师提醒，这道小方子看起来简单，其实还是有很多需要注意的地方的。 通讯员 朱彦羽 扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦 小心祛湿不成伤了脾胃 很多人湿气重是因为脾胃不太好

春天，把红豆和薏米一起煮，隔三差五喝几回，作用还真不小 原创 2021-03-30 13:15 · 熙函 爱吃美食，爱做美食，我是熙函，感谢您读到这篇美食文章，如果您喜欢请点击“关注”，每天与您分享各式美食！ 相比于去年冬天的干旱，转年的春季一到，雨水量明显就增加了不少。这几天接孩子上下学都是风里来雨里去的，呼吸的空气中也弥漫着大地湿润后的芬芳，这种泥土的芳香就是我们常说的“潮气”

祛湿不能全靠红豆薏米，这才是正确的祛湿大法！ 2019-04-06 12:58 · 人民网 春夏两季，雨水增多，“湿邪”又卷土重来了。大家又紧锣密鼓上演“祛湿大战”。在这场没有硝烟的战争中，红豆薏米粥是重量级大将，承担着千家万户祛湿的希望。 尽管喝了很多的红豆薏米粥，却仍然有不少人跟凹凸忙说，体内“湿邪”不仅不见减弱，身体反而不舒服了，这是何解？快看看你是否犯了这几个错误。

小知识｜网红“红豆薏米水”排湿气效果好吗？ 2024-05-30 08:24 · 光明网 民间有说：祛湿喝红豆薏米水， 不少人为了祛湿，天天喝红豆薏米水。 对不对呢？你喝的红豆薏米水又正不正宗呢？ 湿气性属阴寒，易伤阳气。 《黄帝内经》说：“寒者温之”。 说明温法才是治疗湿气的根本大法。 湿邪分为湿热和寒湿，红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。但不宜长期作为保健茶饮用，长期喝寒凉的红豆薏米水

吃一次就让你忘不了的红豆薏米汤 2021-04-25 15:27 · 豆果美食 我也是时不时会有水肿的情况，尤其是手脚比较明显，也是体内有湿气，前几去快走几小时，回来之后脚和手十分浮肿，可以看出来体内是有很重的湿气了，所以给自己煮了两天的《红豆薏米汤》，没想到效果还挺好，浮肿也逐渐消了，也有很多小伙伴们知道喝这款汤会有去湿气的效果，也会自己在家煮，但是效果甚微，这是为什么呢？其实在煮这碗汤的时候

红豆薏米祛湿饮 2022-04-21 08:36 · 彩云红河谷 红豆薏米祛湿饮 图文作者 | 爱生活的馋猫 点击图片 ▲ 收藏本菜谱 原料： 赤小豆50克、薏米20克、茯苓15克、芡实20克、清水适量。 做法步骤： 1. 准备好食材，薏米要提前炒一下，这样才不会过寒，红豆和赤小豆不一样，不要买错了哦。 2. 将所有食材清洗一遍后，用热水浸泡半小时，再捞出来沥干水分。 3.