薏苡

薏米加上它，祛湿健脾特管用！不是红豆 2018-07-27 14:02 · 云南中医 同事小王最近无精打采，昏昏欲睡，一副萎靡之相。 有同事提醒他要注意休息，他回应道：“我睡得够多的了，可不知道为什么，就是提不起精神来。” “煲点薏米冬瓜水喝吧！现在是春夏之交，气候炎热，多雨潮湿。你这些症状，多是因为暑湿引起的。”科里资格最老的刘师傅说道。 小王喜出望外，连声说：“好，好，听刘老师的

这个季节红豆和薏米是绝配，祛湿养颜，健脾养胃，喝出好气色 原创 2021-10-13 09:43 · 北美厨房有约 秋雨绵绵，空气中弥漫着潮湿。总感觉浑身乏力，做什么都提不起劲？其实是身体在提醒你，该祛湿啦！秋天是祛湿的好季节，大家都知道红豆和薏米是健脾祛湿的好搭档，最常见的吃法就是煮水和熬粥。但是煮水味道一般，熬粥又很费时间，今天跟大家分享豆浆的做法，方便又好喝！ 红豆薏米豆浆仅可以去湿气

煮红豆薏米粥，改掉两个错误习惯，祛湿效果更好，脾胃也更舒服 2023-05-01 07:57 · 北青网 春夏之际清除体内的湿热之邪，“红豆薏米粥”必不可少。 但是，很多人在服用“红豆薏米粥”后并不起效，甚至有脾胃受伤的问题出现，这是怎么回事？ 01豆子用错了 “红豆薏米粥”里说的“红豆”，指的是赤小豆，很多人分不清赤小豆和红小豆，二者虽然同属豇豆属，外形、口味也比较相似，但仔细观察

湿气重别再迷信红豆薏米了！这2个方子才是最有效的！ 原创 2016-12-20 22:10 · 小荷医典 不知道从什么时候开始，一提到祛湿，大家首先想到的就是红豆薏米水，甚至还有害死人不偿命的所谓养生专家宣传“每天一碗红豆薏米粥”。毕竟从专家的口中说出来，带有一定的权威性，当然会有很多不明真相的人跟从。 且不说，红豆薏米是不是真的有如此奇效。从事实上来看，从中医的角度来说，很多人即使体内湿气重

薏米红豆粥的做法 2017-08-18 14:14 · 豆果美食 夏季往往湿气大，吃上一碗薏米红豆粥，祛湿气、补气血，配上一碟小菜，营养美味！ By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】 用料 薏米 1把 红豆 1把 水 适量 做法步骤 1、首先选取合适的红豆薏米：红豆选取颗粒饱满的，我用的是有机红豆。 2、薏米也是有机的，因为薏米红豆粥没有调料，好的食材才能保障好的味道。 3

红豆薏米豆浆的做法 2015-11-07 11:29 · 豆果美食 做法步骤 1、准备好食材：红豆50克、薏米30克、大枣三个、清水1100毫升。 2、将红豆和薏米洗干净倒进豆浆机里。 3、大枣去掉核也放进去。 4、再加入1100毫升清水。 5、盖好盖子插好电源。 6、打开手机APP选五谷豆浆。 7、选择预约启动。 8、然后选热饮，因为第二天我想八点四十分喝到，所以就选八时四十分按启动键

红豆薏米水，喝不对反伤身 2019-08-16 11:01 · 全国党媒信息公共平台 中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰 临床工作中，经常听到患者诉说：我老是口干口苦，还总感觉身体疲乏，消化也不好。医生说我湿气重，需要祛湿。平时我天天煮红豆薏米水喝，都说它可以祛湿，为何喝了还是效果不好。其实，这是没有正确祛湿所致。 中医祛湿强调从三焦辨证论治，“上焦如羽，非轻而不能除”，治疗要用“轻药”

“祛湿神器”红豆薏米 你吃对了吗？ 2018-04-29 20:39 · 长城网 祛湿神器红豆薏米是很多体湿人群的良药法宝。可是您吃对了吗？ 一、中医把体内湿气重的人分为两种，一种是“湿寒体质”一种是“湿热体质”。古书记载“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”如果体内有湿气，如积液、水肿、湿疹等用薏米效果是不错的。但是薏米性微凉，脾胃过于虚寒，比如四肢发凉、怕冷

这样煮红豆薏米水才祛湿 2017-09-05 13:36 · 半两财经 选用赤小豆、烘焙过的熟薏米 区分“寒湿”与“湿热” 现在是换季，很多人头发、面部容易出油，整个人显得“油光满面”。搞不清楚原因，只是单纯使用去油洗护用品，并不能解决问题。根本原因是体内湿气太重。 面色暗黄、长暗斑、虚胖、易水肿、晨起乏力、小肚子明显……长期湿气重是造成这些现象的重要原因。 红豆薏米有很好的祛湿功效

想祛湿，喝了那么久的“红豆薏米汤”，竟然喝错了！ 2023-03-28 08:44 · 光明网 中医认为，“湿气重则百病生”。作为祛湿的明星良方——红豆薏米汤被广为宣传，许多人自行熬制，天天饮用，却发现非但没能祛湿，身体反而越来越沉重。其实，红豆薏米汤怎么用很有讲究。 适用于湿热人群同样是湿邪为患，但有寒湿（怕冷、舌苔白腻）、湿热之分，红豆薏米汤主要适用于湿热体质的人群，症状表现为身体困倦

90%人都做错的「红豆薏米水」！其实2步就搞定 2021-04-22 15:21 · 豆果美食 红豆薏米水算是近几年大火的养生汤水小网红了，食材简单，做法更简单。 不过不少人从第一步就做错了！很多人以为红豆薏米水=红豆+薏米+水，其实在选材上，每一步都小有讲究！ 首先用到的红豆不是平时的红豆，而是赤小豆。其次薏米也颇有讲究,要先放在锅里干炒，炒出微微焦香，这样处理后的薏米不寒凉，适合女生喝。

红豆薏米粥的做法 2015-11-05 20:17 · 豆果美食 做法步骤 1、薏米一小把，红豆两小把，洗净放锅里，加适量水。根据口味加冰糖，我一般是四五颗。 2、用电饭煲的豆类功能就可以吃到香甜可口的红豆薏米粥了。我喜欢用预约功能，早上起床就能吃到香甜的红豆薏米粥了。 心情故事 要说祛湿养生，最常见的莫过于红豆薏米粥了，用料和做法都非常简单呢

薏米 2023-06-04 22:17 · 中医赵建军 审核专家：曹东义，河北省名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊研究院院长等职务。主持省和国家多项课题，发表论文80多篇

每日一中药——薏苡仁 原创 2021-07-07 21:06 · 学中医的老妖怪 今天聊聊第二味利水消肿药：薏苡仁。薏苡仁是很好的一味中药，也是日常生活中很好的食物。食疗药膳很多均会选薏苡仁配合使用，增加疗效。 薏苡仁，是禾本植物薏苡的干燥成熟种仁，与水稻相类似。在我国大部分地区均有生产种植薏苡仁。主要的几个地区是：福建、河北、辽宁等。薏苡仁当在每年秋季果实成熟种仁成熟时采割植株，晒干

认识身边的中药——薏仁 2023-09-29 15:40 · 辽宁中医王玲主任医师 晨起后易出现头昏身重、四肢酸懒、舌苔厚腻等症状。多因运动量少、饮食不健康、睡眠不足、过食肥甘厚腻，且生活压力大，脾虚湿盛所致。这时许多人选择薏仁，来健脾利湿。 薏仁味甘淡微甜，营养丰富，含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，是我国传统的价值很高的药食两用的保健食品。具有利水渗湿

薏米有什么功效与作用？薏米和薏仁的区别 2014-10-22 22:02 · 伊秀女性网 成分 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 作用： 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外

一祛湿就喝红豆薏米水？更好的方法在这里 2021-04-26 08:53 · 人民网科普 最近湿气真的越来越重了，很多家长怕夏天再祛湿来不及，现在已经着手给孩子祛湿了，我觉得这是很好的，但是在一些具体操作上，我不是很赞同。比如有一些家长，一说祛湿就给孩子吃红豆薏米，包括成年人在内，都不是很妥当的处理方法，今天就来说说这个事。 最近这两年，我看很多商家在卖红豆薏米粉，有的说能祛湿，有的说能瘦身

薏米生熟祛湿效果大不同，教您红豆薏仁粥的正确打开方式 2021-03-14 15:12 · 北青网 有湿气通常诱发几种情况，比如 肥胖，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘等等。早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。 众所周知，祛湿效果最好的食物莫过于薏米了。

薏米红豆相搭配 祛除体内湿气妥妥的 2016-02-14 14:12 · 中国网 图片来源@爱美女性网 如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗? 它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。 图片来源@爱美女性网 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的

薏米糯米有何区别 2018-09-18 16:27 · 信阳新闻网 薏米和糯米都是日常常用食材，常用来煮粥食用，那么二者有什么不同呢？ 薏米 薏米又名薏苡仁、药玉米，富含淀粉、蛋白质、固醇、碳水化合物、多种维生素及氨基酸等。 【主要功效】 健脾止泻，清热排脓，利尿除湿，美肤减肥，抗菌抗癌，增强人体免疫力。 【选购宜忌】 宜选购粒大，完整，杂质及粉屑少，有清新气息的；不宜选购有黑点的。

每日一味中药——薏苡仁 2023-01-17 05:43 · 糖老压医话 薏苡仁按药物分类是属利水渗湿药中的利水消肿药。 薏苡仁为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种子。我国大部分地区均产，主产于福建、河北、辽宁等地。秋季果实成熟后，割取全株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳及种子。生用或炒用。 【处方用名】 薏苡仁、苡仁、薏仁、生苡仁、炒苡仁、米仁。 【性味归经】 甘、淡，微寒。归脾、胃、肺经。

红豆薏米水，这网红祛湿方适用于所有人群吗？并不是哦 原创 2021-05-08 17:47 · 岭南名医 立夏过去了，广东的“热晴+落滚水”模式正式开启，阳光天天与雷雨抢地盘的时节，天气预报显示，未来一周广州每天超过30℃，而且天天都有雷阵雨。高温多雨，湿气甚重，此时特别容易招惹湿气，因而不少人开始喝红豆薏米水以祛湿。 那么红豆薏米水适合所有人饮用吗？并不是！ 红豆薏米水的功效 在中医上认为

生活常见中药——薏苡仁 原创 2022-07-17 19:00 · 秦巴药都会 今天路过兴汉新区，发现了一株野生中药材——薏苡仁，也叫薏米，日常生活中最常见的中药材，食药两用，既可以煮稀饭，做糕点 ，也可以入药。我国种植薏苡仁的地方较多，主产地就是辽宁、河南、浙江、陕西、河北。今天有幸遇见野生薏米植株，作为一个生长在秦巴山区的识药人，我倍感幸运。有幸与大家分享。 野生薏米 薏米长似高粱

薏米营养又养生，可是大与小营养价值却不同，你知道吗？ 2019-04-08 21:26 · 媛的小口袋爱读书 薏米有很高的营养价值，经常和红枣一起用来熬煮成薏米红枣粥，具有利尿去湿，养颜的功效。可是不知你注意到没有，市面上有两种薏米，一种大一些，一种小一些，其实这两样不光是大小、价位不一样，同时在营养上也有很大的区别。 一、薏米的大小 市面上的薏米有两种，称量一下我们发现

夏季健脾利湿当属薏苡仁，可您买到的薏苡仁是真的吗？ 2018-06-27 07:58 · 岐黄视界 山西省中医院药剂科 养生馆 朱秀珍 一、湿气是什么？ 中医讲的湿气主要分两种，一种是外感六淫之邪，就是风、寒、暑、湿、燥、火当中的湿邪而引起；另一种就是由于内生五邪，风、寒、湿、燥、火中的湿，主要是由于肺脾肾气的不足，特别是脾气不足致使脾的运化功能失常，从而导致水湿储留，这就是内湿产生的原因。 二

薏苡仁，祛湿佳品，但生用和炒用差别大，想祛湿的您，用对了吗？ 2020-11-25 12:18 · 中医博士郭炜 【作者简介】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。 【整理】赵馨，田智涵，山东中医药大学中医八年制。 薏苡仁是《神农本草经》记载的一味中药，是药食同源的祛湿佳品。薏苡仁为禾木科草本植物薏苡的成熟种仁。其味甘，淡，性微寒，归脾、胃、肾、肺经，具有利水渗湿，健脾

《中药学》薏苡仁（米仁） 2018-07-24 17:02 · Zack8 薏苡仁，中药名。为禾本科植物薏苡Coix lacryma-jobi L.var.mayuen(Roman.)Stapf的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。 中文学名 薏苡仁 别称 薏米 界 植物界 门 被子植物门 纲 单子叶植物纲 入药部位

究竟谁才是祛湿的“王者”？ 原创 2021-08-29 09:42 · 中医朱为康 中医门诊实录 “朱医生，我湿气很重，舌苔每天早晨醒来厚厚的一层，又白又腻，除了你开的中药，我平时可以吃点什么保健品祛祛湿气呢？”病人问。 “你的情况确实是湿邪重造成的脾胃功能不佳，而且你的关节酸痛也是湿邪重造成的，这种情况我建议你每天可以喝薏苡仁祛湿。”我说，“不过呢，这么薏苡水怎么喝是有讲究的

中药薏苡仁，常用于脾虚湿气重、水肿腹泻、前列腺炎、结肠炎 原创 2021-11-30 19:05 · 黄药师手记 现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠 等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。 薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。 在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）

老广靓汤，一碗薏米木瓜瘦肉汤，祛春湿，养脾胃，清明好养生。 2018-04-02 21:51 · 药师子渔 随着时间的推移，转眼就到清明了，一年也意味着过了有1/3了。春节仿佛还在昨天，而催人的时光却总是时刻的提醒，樱桃已红，芭蕉已绿。 “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”清明已到，绵绵细雨也将纷纷扰扰，一把短笛，一声心酸，是追忆，也是恋今。酒在何处，家在何处