痛风对饮食的要求特别高，只能吃一些嘌呤含量少的食物，从而减少尿酸的产生，下面一一举例说明：1、在水果方面，痛风的患者可以吃一些梨，橙子，草莓，火龙果，西瓜，还有火龙果，蓝莓等等。2、在蔬菜方面，可以吃一些西红柿，胡萝卜，白萝卜，茄子，冬瓜，土豆，还有红薯，海带，西蓝花，空心菜等等。3、在主食方面，可以吃一些高粱，黑小米，红米，大米，小米，青稞面，还有芝麻，莲子，紫米，花生等。4、在肉食方面，可以吃猪大骨，猪大排，兔腿，还可以喝一些牛奶。