秋天润肺，吃梨准没错！
梨可是秋季润肺的绝佳食物，每天吃一两个，能有效缓解秋燥。像我，入秋以来就坚持每天吃一个梨，感觉嗓子都舒服多了。
而且现在空气污染严重，多吃梨还能改善呼吸系统和肺功能。不过也要注意，空气不好得戴口罩，保持室内通风，流感高峰期别去人多的地方。咱可得好好爱护自己的身体，让润肺行动从每天一个梨开始！