【白内障科普：看清眼前的“云雾”】👁️✨
白内障是老年人中最常见的眼疾，通常发生在60岁以上，主要是眼睛晶状体逐渐混浊，导致视力模糊。以下是关于白内障的详细信息：

常见症状：
视力模糊：感觉像是透过雾霭看东西，逐渐影响日常活动。
光敏感：对强光敏感，尤其在强光下看东西容易刺眼。
夜间视力差：夜间驾驶或在暗光环境下看东西困难。
颜色变化：颜色看起来不如以前鲜艳，可能出现黄化现象。

形成原因：
年龄：年龄增长是白内障最主要的风险因素。
遗传：家族有白内障病史的风险更高。
疾病：糖尿病、高血压等慢性病可能增加风险。
环境因素：长期暴露于紫外线、吸烟或过量饮酒。

预防与治疗：
定期检查：每年进行眼部检查，特别是50岁以上的人群。
保护眼睛：佩戴防紫外线的太阳镜，减少强光照射。
健康饮食：多摄入富含抗氧化剂的食物，如胡萝卜、菠菜和蓝莓。
手术治疗：当视力影响生活质量时，通常推荐手术。手术安全有效，可以恢复视力。

了解白内障，及早发现、及时就医，能够有效管理和改善视力。保持良好的生活习惯，为眼睛的健康加分！👓💖#白内障##中年##眼睛##视力#

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