额头长斑是心火太旺？
鼻子长斑脾胃气虚？
左脸颊长斑是肝脏排毒不行？
……
这些说法是真的吗？脸上长斑，真的是身体哪里出了问题吗？
不要慌，想要弄清楚这个问题，我们先从斑的成因说起。
常见的色斑类型及成因
01 雀斑
雀斑一般长于鼻梁和鼻翼两侧，对称分布，边缘清楚但不规则，皮损颜色从淡褐色至棕褐色程度不同，日晒加深。
形成原因：遗传、紫外线照射等。
02 晒斑
晒斑一般是在暴晒、晒伤后形成的，经常出现在面部、前臂外侧、手臂、小腿前侧及其他容易被晒到的部位，主要呈点状，偶尔呈片状。
形成原因：日晒过度。
03 老年斑
老年斑颜色较雀斑深，好发于全脸、手足背、小腿，一般侧脸较多，边缘整齐光滑，不规则。
形成原因：年龄增大导致的皮肤老化；紫外线照射；不良的生活习惯等。
04 黄褐斑
黄褐斑主要分布在颧、颊、鼻、前额、颏等部位，呈边界不清晰且形状不规则的黄褐色或黑色斑片。
形成原因：性激素水平变化，如内分泌失调、甲状腺疾病、情绪压力、怀孕妊娠等；皮肤代谢功能下降；日晒，紫外线照射等。
总的来说，我们可以将长斑的原因分为内因和外因两大类：
- 6大内因
①内分泌紊乱 ②新陈代谢缓慢 ③慢性妇科疾病 ④气血不足 ⑤精神压力过大 ⑥家族遗传
- 4大外因
①错误护肤方式 ②不良生活习惯 ③过度紫外线照射 ④使用含有重金属的化妆品
加上像雀斑、黄褐斑和老年斑等色斑，本身就属于色素沉着性疾病，既然是病症类，或多或少与身体状况有关。
在某种程度上来说，长斑可以说是身体出问题的信号。
长斑，一定是身体出问题了吗？
小编整理了一下常见的一些说法：
- 长在颧部——消化系统和心脏功能减弱
- 长在外眼角——肩关节受风寒侵袭或肩颈肌肉劳损
- 长在额头两侧及太阳穴——肝胆功能失调，肝郁气滞，消化功能减弱
- 长在下颌外侧——脾肾气虚
- 长在上唇——肾气不足、大肠虚寒
- 长在鼻梁中间——肝气郁结、情志不遂或精神压力大
就拿肝气郁结来说，当我们发生肝气郁结时，可能会导致气血经络不畅，由于机体不能正常地代谢出身体所产生的的废物，也是有可能会导致长斑的。此外，发生肝气郁结时，还会导致皮肤组织代谢不良，进而引起色素沉着，也会导致长斑。
所以说在我们身体生病的时候，长斑确实可能是病症的表现之一，但并不是一定会出现的症状。
我们还是要结合其他表现，来判断自己到底有没有生病，比如说肝气郁结的患者还会伴随胸胁闷胀、胸闷气短、失眠多梦、脾胃失调等症状，当这些症状和斑点一起出现时，就要引起重视了！
皮肤损伤和紫外线，才是长斑元凶
有些人长斑，是因为日常清洁过猛，过度摩擦肌肤，导致肌肤屏障受损，诱发斑的形成。
而大部分人长斑，多是因为没有好好防晒。
所以在日常生活中，我们还是要做好防晒的工作，同时还得从色斑的源头进行科学的干预。
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