看舌根来补肾：舌根白用金匮，舌根红用六味，舌根裂纹用五子！
 
在中医看来，舌根部位就是人体肾脏的反射区！
 
1. 舌根白，有厚腻苔——肾阳不足
症状：尿频尿急，夜尿多，便溏不成型，畏寒怕冷，手脚捂不热，腰膝冷痛，精神萎靡。
建议：以温补肾阳为主。
参考：金匮肾气汤加减。
 
2. 舌根红，少苔或无苔——肾阴亏虚
症状：咽干口渴，身体潮热，烦躁失眠，头晕耳鸣，能力下降厉害，两颧潮红，盗汗。
建议：滋阴润燥为主。
参考：六味地黄汤加减。
 
3. 舌根裂纹，有凹陷——肾精亏损
症状：功能下降，腰酸乏力，早衰耳鸣，头晕失眠，腰酸腿软，白发脱发，耳鸣健忘。
建议：益肾填精为主。
参考：五子衍宗汤加减。
 
仅供调理思路参考，如有不适，还请及时就医。