舌头下面长泡可能与生活习惯有关，也可能是舌下腺囊肿、口腔疱疹等疾病的症状。长泡的原因可以归结为以下几个方面：

1. 生理因素：患者平时饮水量较少，经常摄入刺激性辛辣食物，这些因素容易导致舌头黏膜受到刺激，从而出现舌头下面长泡的情况。

2. 舌下腺囊肿：舌下腺囊肿是一种常见的疾病，它会导致舌下腺分泌的唾液无法正常进入口腔，因舌导管堵塞而长时间滞留，形成囊肿。这种情况下，舌头下面可能出现长泡。

3. 口腔疱疹：口腔疱疹是由疱疹病毒感染口腔皮肤黏膜引起的疾病。病毒的入侵导致口腔皮肤黏膜的屏障受损，进而诱发疱疹。在口腔内，舌头下面也可能出现泡疹。

如果患者出现舌头下面长泡的情况较为严重，建议及时就医检查和治疗。医生会根据病情进行相关的检查，如口腔检查、病史询问等。治疗方法根据具体病因而定，可能包括口腔清洁、药物治疗或手术干预等，以达到舒缓症状和解决患者的问题。同时，患者在平时也应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度刺激舌头黏膜，保持适量饮水以保持口腔湿润。