周三摄心摄念。
凡四训里边告诉我们：“但能持准提咒，持到不持而持，不念而念”，这个时候就能够超越命运。
现在学习经教也是这个样子，要把意识心变到定慧上去。所以给大家讲：要舍识用根，要用觉不要用识。识是意识，觉是本觉。一旦舍掉意识，本觉就会开启。
听《大学心法》每个字都要听得清楚，每个字都要听得明白，这就是一个摄心摄念的过程。久而久之，不假方便，自得心开，命运就越来越好。这叫至诚。
摄心摄念——李连胤老师。