很多男人有啤酒肚，而且看起来像怀孕一样，这让男人很是烦恼，那么男人的啤酒肚怎么才能消除呢?男人中年啤酒肚鼓鼓，常往水里放点“料”，排毒减掉小肚腩有气质，具体的方法请看下面的简单介绍哦。

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是一款非常好的减脂饮品，并且没有一点脂肪，热量非常低，泡出的味道很清淡。常吃能够帮助减肥的同时还能美容。

但是身上肩负着生活和工作的压力，并且还需要撑起家庭的重担，加上平时不规律的饮食就更容易出现在啤酒肚啦。

大麦若叶青汁粉

青汁粉是一款强碱性的食物，其中含有丰富的纤维素，可以帮助排毒瘦身，还是健康的瘦身从而减掉啤酒肚。

黑苦荞茶

黑苦荞茶具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效，并且是一款强碱性食物，自身含大量食物纤维从而帮助减掉大肚子。

我们平常还是需要多多注意饮食的习惯，以及还要有规律的生活作息。

山楂干

山楂干常吃可以帮助消食、让胃部更舒服，还能帮助消脂肚子慢慢减下来，整个人有气质哦。

要是想要真正的减掉啤酒肚还是需要配合一些饮食和运动的，特别需要注意平常要多做腹部运动，保持平和心态。

以上介绍的几种排毒的食物可以泡水喝，这些都是有主意男人减掉自己的啤酒肚的，为了身体的健康，我们需要在日常生活中及时的对自己的身体进行调理，才能保障身体的健康哦。