低卡低脂,减脂可吃的清汤荞麦面
今天做一碗不辣的清汤面,做法比较简单,汤鲜味美,低脂低卡,早上起来5分钟不到就搞定了,减脂~方便又省时间
✔️先来调个酱汁:
葱花少许,1勺生抽,1勺蚝油,少许胡椒粉,1勺苹果醋,1勺老抽,少许橄榄油装碗调匀

食材:荞麦面,香菇,小青菜

简单做法:
面条香菇开水下锅煮熟捞出,青菜烫一下盛碗


对了,提前在调酱汁的碗里面加半碗面汤水,再把食材装碗即可





今天做一碗不辣的清汤面,做法比较简单,汤鲜味美,低脂低卡,早上起来5分钟不到就搞定了,减脂~方便又省时间
✔️先来调个酱汁:
葱花少许,1勺生抽,1勺蚝油,少许胡椒粉,1勺苹果醋,1勺老抽,少许橄榄油装碗调匀
食材:荞麦面,香菇,小青菜
简单做法:
面条香菇开水下锅煮熟捞出,青菜烫一下盛碗
对了,提前在调酱汁的碗里面加半碗面汤水,再把食材装碗即可