白露，作为‌二十四节气中第15个节气，标志着秋季的正式开始，是天气由热转凉的转折点。这个节气不仅在气象上有着显著的特点，还在文化和农业活动中占有重要地位。

白露的气象特点
‌气温下降‌：白露时节，冷空气逐渐增强，昼夜温差明显拉大，夜晚温度迅速下降，形成露水。‌
‌日照减少‌：随着太阳直射点南移，北半球的日照时间减少，光照强度减弱，导致温度下降加速。
‌物候变化‌：此时，鸿雁南飞、燕子回巢，各种鸟类开始储存食物以备过冬，自然界呈现出秋高气爽的景象。‌
白露的传统习俗与文化意义
‌传统习俗‌：白露时节有收清露、饮白露茶、吃番薯等习俗。收清露被认为可以延年益寿，而饮白露茶则因为其独特的口感和健康效益而受到喜爱。‌
‌文化意义‌：白露不仅是自然界变化的标志，也是农耕文化中的重要节点。谚语“白露白，正好种荞麦”表明了这个节气对农业活动的指导意义。‌
白露的养生建议
‌预防秋燥‌：白露后，天气干燥，应注意润肺养肺，多吃梨、山竹等水果，以及芝麻、蜂蜜等食物，保持呼吸道和皮肤的湿润。‌
‌适当增减衣物‌：随着气温变化，应注意适时增减衣物，避免着凉感冒，同时遵循“春捂秋冻”的原则，增强身体抵抗力。