这是我为自己搭配的一款秋季养生豆浆，加入红豆和薏米，祛除身体湿气，虽然量小，但日日添加，循序渐进，还是有一定的食疗作用。

豆浆机用料为70克，1200毫升的水，所以，按照口感和比例添加。加入玉米碴，除营养功效外，玉米的香可以增加豆浆的香浓，花生仁也有一样的增香作用。
今天是第一次试验，我准备慢慢找出合适口感的配方，用于日常生活。

儿子是第一次对这样的豆浆感兴趣，说是非常润喉，喝下去胃里非常舒服。在家里，他把这种豆浆当成饮料来喝，想来还是因为各种食材相匹配的缘故。单独的一种豆类食品，口味太单一，不容易引起味感，其实，大家也可以尝试，按照自己的口味来调配豆浆味道。

周末，有雨。人便懒散。

起床，一杯豆浆，一个简单，就可以打发一个有着无限湿意的早晨。

薏米红豆豆浆

食材用量：

豆料包：黄豆20克 红豆15克 花生仁10克 玉米碴10克 薏米5克 荞麦仁5克 麦片5克

水：1200毫升

1.按照主料中所列食材，分别称量后使用。

2.将所有的豆料放在一起清理干净。

3.豆浆机加入1200毫升的水。

4.放入淘洗干净的豆料。

5.接通电源，选定五谷豆浆程序，启动程序，30分钟制作过程。

6.程序结束，进入保温状态，此时，一杯香浓的豆浆制作完成。

7.煮好的豆浆，装入杯子里，即可饮用。

豆料用量不用太多，太浓稠了就少了润滑的感觉。所以，70克的量是**的配比。

一个简单，是早餐最完美的配菜。

熟悉我的朋友都知道，我是不吃这样的太阳蛋，所以，拍完照之后，自然第一要做的事情，赶快去厨房回锅。

这样的一顿早餐，是不是特省事

制作虽然简单，但我还是认真的拍照，记录每个美好生活瞬间，坚持了十多年的美食记录，现在回过头去翻旧时餐饮记录，好怀念和儿子一起成长的岁月。

儿子就要离家走上新的求学之路，以后的记录，少了孩子的陪伴，会如何呢？