荞麦,也是美食

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早市这家摊位上有荞麦饸烙,我是属狗的,对味道异常敏感,老远闻着味儿就来了,荞麦面不同于其他的面食,味道的确是有点太浓,自己曾经也买了荞面面条回家做,锅里煮了俩滚儿居然成了荞面糊糊[捂脸],所以后来直接吃外面卖的,省时省力还好吃。

荞麦是一种比较粗糙的食物,属于粗粮,听我老妈说很久之前的制作方法是要把荞麦壳泡软了,手工去壳,才能制作成食物。

像荞面碗托儿,像凉粉一样的特别的清爽劲道Q弹,放一点盐和醋凉拌都特好吃,还有荞麦饸烙,荞麦鱼鱼,还有荞麦糕等等,再用特制的蘸料搭配,咬上一口,口齿留香,回味无穷。

而且荞麦中含有丰富的膳食纤维,能降低血糖,还能够降低血脂和胆固醇,保护心血管,现在人们的生活水平都提高了,不少人都有三高心脑血管疾病,多吃粗粮不仅可以减肥,还可以缓解病情,控制糖分的摄入量。