健脾补血粗粮粥的做法步骤

2014-12-16 16:59·豆果美食

步骤简单，健康有益的好东西！麦仔每次休息而爸妈不在家的时候必煮这个！

难度：切墩(初级) 时间：30-60分钟

主料

小米少许 小麦少许
黑米少许 燕麦少许
淮山少许 红枣去核六颗
枸杞少许 花生几颗
桂圆少许

健脾补血粗粮粥的做法步骤

1. 材料配好，浸泡约半小时

2. 红枣去核

3. 下锅

4. OK，上菜！

小贴士

可根据个人口味加盐或加糖，个人比较喜欢什么都不加，本来味道就很好。

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